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涼性體質(zhì)往往是由于陽(yáng)虛所導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛則寒，在調(diào)理的時(shí)候要注意溫補(bǔ)陽(yáng)氣，可以吃補(bǔ)腎助陽(yáng)的中成藥物，常用的藥物是金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。還可以選擇艾灸的方法來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣，在三伏天進(jìn)行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，三伏天為一年當(dāng)中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候艾灸人體的督脈，可以起到很好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，調(diào)理涼性體質(zhì)。另外，患者在飲食上要注意不能吃生冷寒涼的食物，可以多吃溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、狗肉、牛肉等?/div>