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對于睡眠不足，要查找引起睡眠不足的原因。如果病人是由于睡眠障礙導(dǎo)致，建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間，同時(shí)口服調(diào)整睡眠質(zhì)量的藥物，可以選擇中成藥，比如百樂眠、甜夢膠囊，也可以選擇鎮(zhèn)靜安眠藥，臨床上常用的有艾司唑侖、唑吡坦片、地西泮片等。
還可以見于部分工作壓力大、工作比較勞累的患者，這類患者如果夜間睡眠不足，建議白天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，以免勞累誘發(fā)心腦血管疾病。
也由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，比如病人夜間存在睡眠暫停呼吸綜合征，影響病人睡眠質(zhì)量，建議病人必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。如果病人是由于夜間的哮喘或者胃腸道疾病引起的睡眠不足，建議積極的治療哮喘以及胃腸道疾病。