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睡覺(jué)容易醒的原因如下：

1、環(huán)境因素：尤其對(duì)于擇席患者，更換睡眠環(huán)境后，對(duì)環(huán)境不熟悉，一直處于警覺(jué)的狀態(tài)，睡覺(jué)時(shí)會(huì)不踏實(shí)、容易醒。對(duì)于敏感的人，環(huán)境生疏或者有異味、噪音、強(qiáng)光刺激時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)、容易醒；

2、心理因素：患者由于生活、工作壓力較大，精神高度緊張、焦慮、抑郁、恐懼，產(chǎn)生神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)出現(xiàn)睡