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即食燕麥升血糖嗎
2023-06-22 04:08:08播放：-
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即食燕麥升血糖嗎
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即食燕麥升血糖作用不大，升糖指數(shù)在55左右，屬于中等升糖食物。如果患者不過量食用，血糖不會(huì)升高較高。
如果患者進(jìn)食即食燕麥，需減少其他碳水化合物的攝入量，不要既吃即食燕麥，又吃其他碳水化合物，因?yàn)榭偭砍瑯?biāo)，血糖會(huì)升高較多。如果單純進(jìn)食即食燕麥，不會(huì)對(duì)血糖影響較大。因?yàn)榧词逞帑溊锖胸S富的B族維生素、粗纖維，對(duì)于口