![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3D/5B/E749F422ED55DA5DD25779071C103D5B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腎部保養(yǎng)的方法
2023-03-18 09:42:27播放：-
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腎部保養(yǎng)的方法
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腎的保養(yǎng)中醫(yī)腎臟是一個(gè)功能學(xué)上的腎臟，先天之本，非常重要的一個(gè)臟器。五臟六腑后天健全的生理生化機(jī)能，全靠著腎臟的營養(yǎng)支持，所以腎臟非常重要，保護(hù)腎臟的方式具體如下：
1、生活飲食要規(guī)律，少熬夜，不能過度勞累；
2、飲食要特別注意，飲食不能大肥大肉，肥甘油膩，飲酒過量，這些進(jìn)入身體產(chǎn)生過多的代謝物質(zhì)，都要經(jīng)過腎臟去排泄，給腎臟增加好多的負(fù)擔(dān)，所以這是飲食方面的；
3、通過保