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主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

血液內(nèi)科

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血紅蛋白偏低吃什么補

2023-03-29 01:35:21播放：-

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血紅蛋白偏低吃什么補

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血紅蛋白偏低要去查一查血常規(guī)里邊紅細胞，看是大細胞性貧血還是小細胞性貧血。

小細胞性貧血一般是缺鐵性貧血引起的，補充鐵劑最快，如果從食物上來講，補充瘦肉含鐵是最多的，好多人覺得是吃菠菜,其實是個誤區(qū)，紅肉里含鐵最高，還有血豆腐里或者動物肝臟補鐵最快。

如果是缺葉酸、維生素B12，那就補葉酸、維生素B12。所以吃什么補的快取決于缺什