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劉曉
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

消化內(nèi)科

喝酒前吃什么保護(hù)腸胃

2023-05-31 11:51播放 :

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視頻內(nèi)容

在喝酒前可以考慮，適當(dāng)用胃黏膜保護(hù)劑保護(hù)腸胃，特別是外源性的胃黏膜保護(hù)劑，比如鋁碳酸鎂、鋁鎂加、硫糖鋁等，這類胃黏膜保護(hù)劑可以直接覆蓋到黏膜表面，起到保護(hù)胃黏膜作用。

最關(guān)鍵還是需要大家少飲酒，或適量飲酒，不要造成酒精過(guò)量攝入。過(guò)量攝入酒精，肯定會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，可能會(huì)造成胃腸道不適，特別是飲酒時(shí)，有可能進(jìn)食東西相對(duì)較多，也會(huì)造成胃腸道的負(fù)擔(dān)加重，所以能不飲酒盡量不飲酒。

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吃什么保護(hù)腸胃

"保護(hù)腸胃建議多喝湯和粥，飲食要清淡，通?？梢越o予以下食物：1、小米綠豆粥：可以健脾開胃、清火氣。2、紅豆薏米粥：可以利水祛濕、健脾消腫。3、高粱紅糖糯米粥：可以補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃。4、扁豆豬骨湯：可以滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力。5、蘿卜燉牛腩：可以促進(jìn)消化。6、洋蔥炒雞蛋：可以防止消化不良、緩解食欲不振。7、白蘿卜羊肉蒸餃：可以治療下氣、消食、暖胃溫中。8、菠菜炒豬肝：可以改善便秘、保護(hù)視力。9、西芹、百合：可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清熱解暑。10、猴頭菇：可以改變消化不良的癥狀。進(jìn)食一定要細(xì)嚼慢咽，有利于食物與唾液充分混合，使食物在胃內(nèi)易于消化，減輕胃負(fù)擔(dān)。如果吃得太快，會(huì)使大腦食欲中樞飽腹感傳遞的速度快于吃的速度，導(dǎo)致不知道饑飽，過(guò)量進(jìn)食，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2021/08/25收聽(71970)

喝酒前吃什么保護(hù)胃

"在喝酒以前可以服用質(zhì)子泵抑制劑來(lái)抑制胃酸，減少胃酸對(duì)胃黏膜上皮侵害。酒精可以刺激胃黏膜，因?yàn)槠渚哂杏H脂性和溶脂性，會(huì)破壞胃黏膜表面的防御屏障，導(dǎo)致胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃黏膜上皮細(xì)胞進(jìn)行破壞。還可以口服物理性胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等，可以中和胃酸，并且在胃黏膜表面形成一層物理性保護(hù)膜，可以將胃酸、胃蛋白酶以及酒精等與胃黏膜上皮隔離開來(lái)。但此藥持續(xù)時(shí)間較短，可能在2-3小時(shí)之后隨著胃蠕動(dòng)就排入到腸腔中，在喝酒之后建議再服用2-3天上述兩種藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/15收聽(61366)

喝酒前吃什么保護(hù)胃

"經(jīng)常喝酒的人會(huì)對(duì)胃部造成損傷，患上很嚴(yán)重的胃病。在喝酒前可以采取措施，對(duì)胃部進(jìn)行保護(hù)。喝酒之前可以先喝牛奶，讓牛奶在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。喝酒之前也可以先喝些淡鹽水，淡鹽水有利尿的作用，可以加速體內(nèi)的酒精排出。喝酒前也可以吃葡萄，葡萄中含有酒石酸，可以和乙醇起酯化反應(yīng)，起到解毒的作用或是口服保護(hù)胃黏膜的藥物，減輕酒精對(duì)胃部的刺激，但服用藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才行。喝酒很傷胃，為了保護(hù)胃部的健康，盡量少飲酒，也不能空腹飲酒。一定在吃食物后再飲酒，可以減少對(duì)胃部的刺激。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/07收聽(66194)

保護(hù)腸胃吃什么食物好

"保護(hù)腸胃主要從飲食上調(diào)整，對(duì)腸胃好的食物首先要清淡為主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，以維護(hù)人體自身所需的維生素，同時(shí)還可以吃一些豆類，但是如果本身腸道不好，就要少吃豆類了。對(duì)腸胃好的食物有很多，比如南瓜、山藥、蘋果等，這些食物富含多種維生素、果膠等，能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化。早餐可以吃粥類的食物，比如燕麥粥，再加一個(gè)水煮蛋，這樣既有蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)又全面。午餐可以吃較軟爛的面條，搭配一些蔬菜、水果，比如菠菜、油菜、香蕉等。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜，促進(jìn)腸胃的消化及蠕動(dòng)，平時(shí)一定不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/06/11收聽(92448)

喝酒前喝什么保護(hù)胃

"喝酒前可以飲用以下飲品保護(hù)胃部：1、酸奶，酸奶當(dāng)中含有豐富乳蛋白以及有益菌群，乳蛋白可以在胃壁表層形成保護(hù)層，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激影響。有益菌群可以增強(qiáng)胃腸道功能，加速酒精在體內(nèi)的分解轉(zhuǎn)化。2、葡萄汁，因?yàn)槠咸阎泻芯剖岢煞?，飲酒前適量飲用葡萄汁，可以幫助乙醇與胃內(nèi)酒石酸發(fā)生酯化反應(yīng)，并生成脂類物質(zhì)。可以通過(guò)人體排泄系統(tǒng)，從體內(nèi)排出，從而降低人體消化道對(duì)于乙醇的吸收量。3、西瓜汁，因?yàn)槲鞴虾休^為豐富果糖物質(zhì)，其可以對(duì)胃部表層黏膜起到保護(hù)性作用，緩解酒后胃部出現(xiàn)的疼痛、反酸、惡心等癥狀程度。其還具有清熱解毒、利尿降燥等功效，可以加速體內(nèi)酒精通過(guò)尿液排出。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/17收聽(91220)

喝酒之前吃什么保護(hù)胃

"喝酒對(duì)身體不利，尤其對(duì)胃和肝臟，酒精具有對(duì)黏膜的直接損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中通過(guò)酒精灌胃可以造成胃潰瘍的模型，所以喝酒對(duì)胃是有直接損傷的。此外，酒精吸收后可以導(dǎo)致酒精性脂肪肝，對(duì)于肝臟也有損傷作用。酒精會(huì)增加胃內(nèi)的攻擊因素，所以用藥要減少一些攻擊因素。常用的藥物有因抑制胃酸的藥物，通過(guò)減少另外一種攻擊因素，而使酒精的作用減弱。臨床上較為常用的藥物有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等。還可以用黏膜保護(hù)劑，較為常用的有鋁碳酸鎂，可以吸附酒精、吸附胃酸、吸附膽汁形成一層保護(hù)膜，通過(guò)飲酒前嚼服鋁碳酸鎂可以有效的防護(hù)酒精對(duì)胃黏膜損傷，但是維持時(shí)間較短。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/17收聽(51580)

怎么保護(hù)腸胃健康

"首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持吃早餐，一日三餐應(yīng)葷素搭配保持平衡膳食，尤其提倡餐餐有蔬菜、天天有水果，增加蔬菜和水果的攝入量，還可以適當(dāng)攝入含活菌的物質(zhì)，如乳酸制劑或者活菌制劑來(lái)改善胃腸功能。第二要保持健康的生活方式，戒除煙酒、酗酒等不良習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過(guò)度熬夜，堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉如慢跑、游泳、健身操等，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止胃腸道功能的老化。第三要避免濫用藥物，很多藥物對(duì)胃腸都有損傷作用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如解熱鎮(zhèn)痛藥阿司匹林、保泰松、去痛片等，這些對(duì)胃腸有刺激作用以及抑制前列腺素的合成會(huì)損傷胃腸黏膜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

劉謙民│中國(guó)人民解放軍第二六四醫(yī)院

2020/05/13收聽(41518)

如何保護(hù)腸胃健康

"想要保護(hù)腸胃健康，注意飲食，做好保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)補(bǔ)充腸道益生菌。腸胃方面的疾病，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，平時(shí)應(yīng)定時(shí)、定量，多吃含膳食纖維豐富的食物，促進(jìn)腸胃動(dòng)力，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)應(yīng)減少辛辣、刺激、油膩的食物，腸胃疾病是腹部受涼、受寒引起的，平時(shí)需要做好腹部保暖工作，避免在空調(diào)底下睡覺，避免吃寒涼的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高人體體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少腹便在腸道系統(tǒng)中的存在。經(jīng)常出現(xiàn)腸胃疾病的人，可以適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌，比如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等，提高腸道的分泌、吸收、蠕動(dòng)功能，減少胃腸疾病的發(fā)作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/10收聽(70726)

如何保護(hù)腸胃健康

保護(hù)腸胃健康，要從養(yǎng)生的角度調(diào)理，具體如下：

1、注意飲食：三餐要規(guī)律，不要饑一頓...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/06播放(98138)

喝酒前吃什么

"喝酒前應(yīng)該吃一些食物，可以保證酒精不傷及胃，而且可以保護(hù)肝臟，使酒精盡快的代謝掉。比較常見的食物是富含有蛋白質(zhì)的食物，比較多見的是牛奶、酸奶、動(dòng)物的內(nèi)臟、豆制品，特別像豆腐、豆?jié){，效果都不錯(cuò)。另外，也可以補(bǔ)充面食，比如饅頭、面包、面條，這些面食可以避免酒精對(duì)胃造成很大的傷害，可以保護(hù)胃黏膜。喝酒的時(shí)候也可以吃綠葉的蔬菜，這些蔬菜中含有大量的維生素C，可以更好地保護(hù)肝臟，同時(shí)也具有解酒的功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/02/22收聽(56416)

喝酒前吃什么好

"喝酒前注意飲食是可以避免酒后不適的情況出現(xiàn)的，因此適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西也很有必要。喝酒前半個(gè)小時(shí)可適當(dāng)吃一些維生素b和維生素c，能有效分解酒精，防止酒精中毒。喝酒前半小時(shí)也可適量飲用牛奶或酸奶，能形成保護(hù)，減少酒精通過(guò)血液進(jìn)入肝臟。喝酒前可適量飲用解酒茶，但應(yīng)注意不是濃茶，如此可緩解酒后不適，如頭暈，頭痛。飲酒過(guò)多會(huì)嚴(yán)重影響健康，甚至導(dǎo)致肝炎，酒精肝等出現(xiàn)。因此平時(shí)飲酒一定要注意適量，不可大量飲酒，以免危害到身體健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/03/30收聽(24170)

喝酒以后如何保護(hù)腎

酒進(jìn)入人體后會(huì)較快的進(jìn)入血液循環(huán)到達(dá)腎臟，腎臟需血量較大，到達(dá)腎臟后對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生影響，保護(hù)腎臟...

馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/16播放(86044)

喝酒以后如何保護(hù)腎

酒精本身對(duì)于腎臟就有直接的損害，它可以改變腎臟的足細(xì)胞，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)膜的通透性增加，而產(chǎn)生蛋白尿。飲酒以后我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)腎功能，建議大量的飲水，通過(guò)飲水可以將酒精代謝的產(chǎn)物排出體外，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┙饩频娘嬃匣蛘咧兴?，像常用的茵陳等藥材，?duì)肝臟、解酒具有一定的作用。不管怎么樣，都建議人群戒煙、戒酒，同時(shí)避免大量飲酒，對(duì)于腎臟的保護(hù)都是有非常大的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/09/07收聽(85004)

怎樣保護(hù)腸胃健康

"保護(hù)腸胃健康，主要要有良好的飲食和生活習(xí)慣，常見以下幾點(diǎn)：一、飲食習(xí)慣：1、均衡飲食：如果想養(yǎng)好胃，平衡膳食是基礎(chǔ)，日常生活中不要偏食，應(yīng)該葷素搭配、粗細(xì)搭配；2、定時(shí)定量：一日三餐要做到定時(shí)定量，到了進(jìn)餐時(shí)間不管肚子餓不餓，都應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)食；3、飲食有節(jié)：吃得太飽，超過(guò)了自身的消化能力會(huì)損傷胃，所以不要暴飲暴食，否則大量食物進(jìn)入胃內(nèi)，使胃無(wú)法正常運(yùn)作，造成胃部食物堆積；4、細(xì)嚼慢咽：細(xì)嚼慢咽能使食物研磨的更碎，有利于食物與消化液充分接觸，更有利于消化食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)；5、專心吃飯：不要一邊看電視或者看手機(jī)一邊吃飯，這樣有損胃的健康；6、愉快進(jìn)餐：如果進(jìn)餐時(shí)心情不好，則會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，影響消化功能；7、少吃夜宵：長(zhǎng)時(shí)間吃夜宵會(huì)損害胃的正常功能。二、其他生活習(xí)慣：包括飯后休息，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2021/08/29收聽(55694)

喝酒前不能吃什么藥

"喝酒前不能吃頭孢哌酮、頭孢克肟、拉氧頭孢鈉等藥物。另外，甲硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等藥物也不能和酒精同時(shí)使用。喝酒前也不要吃非甾體類抗炎藥，例如對(duì)乙酰氨基酚片或者布洛芬等藥物。有飲酒的情況下，如果很快使用上述藥物，很有可能會(huì)出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)、酒精過(guò)敏、酒精中毒，甚至雙硫侖反應(yīng)。如頭孢菌素類藥物或者甲硝唑等藥物，最好在用藥前后7-10天都不要飲酒，以免出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)。雙硫侖反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性休克，甚至危及人的生命。因此，在喝酒前后一定要注意不要去吃上述藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2020/01/16收聽(60840)

喝酒前不能吃什么藥物

"在臨床上喝酒之前不能吃的藥物有以下幾個(gè)方面：1、頭孢類抗生素，頭孢類抗生素化學(xué)結(jié)構(gòu)比較特殊，會(huì)與酒精產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，如果吃了頭孢再喝酒，可能會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、心慌、心悸、胸悶、惡心、嘔吐、低血壓、休克、心律失常，甚至心臟驟停，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致死亡，所以喝酒之前不可以服用頭孢類的抗生素。2、硝基咪唑類抗生素，如果患者出現(xiàn)了肺部感染或者膽系感染以及牙齦感染等疾病，在喝酒之前服用了這類藥物，包括甲硝唑、奧硝唑、替硝唑，也會(huì)引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)，比如會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐甚至心臟驟停，也可以導(dǎo)致死亡，所以在臨床上喝酒之前也不能服用硝基咪唑類的抗生素。通過(guò)以上分析，建議在喝酒前一周都不能服用相關(guān)的抗生素，如果服用了抗生素，等一周之后才可以喝酒。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能擅自用藥后喝酒，會(huì)引起不良的反應(yīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/01/07收聽(12736)

喝酒前吃什么不會(huì)臉紅

"臨床上大多數(shù)人有可能喝酒之后，會(huì)造成臉紅的情況屬于個(gè)體差異。由于缺乏乙醛脫氫酶會(huì)導(dǎo)致酒精代謝過(guò)程之中，乙醛的過(guò)度儲(chǔ)積，引起周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張出現(xiàn)臉紅，它是酶的缺乏。臨床上并沒有藥物或者食物能夠干預(yù)這個(gè)過(guò)程，臨床上如果想喝酒臉不紅，最確切的方案就是不要喝酒，因?yàn)椴]有什么食物或藥物能夠阻斷這個(gè)過(guò)程。臨床上如果喝酒臉紅之后，可以用藥物能夠加速酒精代謝，就能降低臉紅的時(shí)間，比如臨床上給患者多喝糖水，嚴(yán)重患者可能給患者果糖、維C，應(yīng)用納洛酮促進(jìn)酒精代謝，就能減少乙醛的儲(chǔ)積，導(dǎo)致臉紅的時(shí)間縮短。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/10/12收聽(55326)

喝酒前吃什么不傷胃

"喝酒前可吃如下四種食品和飲品可做到盡量保護(hù)胃黏膜，首先可吃的食物有飲用的濃酸奶，濃酸奶可以給胃黏膜附上一層保護(hù)膜，阻抑酒精對(duì)胃黏膜的灼燒。喝酒前還可吃濃蜂蜜水或飲用濃糖水，濃蜂蜜和濃糖水可對(duì)胃黏膜起保護(hù)效應(yīng)，阻止酒精進(jìn)一步吸收。喝酒前可吃質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸分泌，如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等藥物，可起到避免酒精損傷和灼燒胃黏膜。最后喝酒前還可吃維生素C等藥物，緩解酒精解毒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/20收聽(75590)

喝酒之前喝什么保護(hù)胃

"喝酒之前可以喝牛奶，牛奶在胃黏膜表面形成一層保護(hù)層，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。喝酒之前可以喝淡鹽水，利用淡鹽水可以利尿的作用，加速體內(nèi)酒精的排出。喝酒之前可以口服胃黏膜保護(hù)藥，如復(fù)方鋁酸鉍顆粒保護(hù)胃黏膜，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。另外，喝酒之前可以吃葡萄，可以喝酸奶，因?yàn)槠咸阎泻芯剖?，酸奶中含有乳酸，此二者均可與乙醇起酯化反應(yīng)達(dá)到解毒的目的。喝酒之前也可以吃脂肪含量高的食物，如豬肝以及蹄筋等不易消化的食物，利用此食物在胃內(nèi)排空慢，停留時(shí)間長(zhǎng)，減輕酒精對(duì)胃黏膜的透壁作用，可以延長(zhǎng)酒精的吸收，達(dá)到解毒的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

徐彥玲│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/06/17收聽(91494)

吃什么對(duì)腸胃好

腸胃不好的人群可以吃含維生素豐富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，對(duì)胃腸也有一定的好處。腸胃不好的人主要是忌口，大多數(shù)都是由于不忌口，經(jīng)常吃辛辣刺激、油炸的食品，導(dǎo)致消化不良，加重胃腸負(fù)擔(dān)，增加患胃腸炎的幾率。如果癥狀嚴(yán)重，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心或者腹瀉、便秘，需要適當(dāng)?shù)姆媚c胃寧等治療。經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)這種癥狀，需要做胃鏡和腸鏡檢查，看是否由器質(zhì)性疾病引起，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥用藥。患者平時(shí)要注意保養(yǎng)，定期到醫(yī)院復(fù)查。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/04/22收聽(37606)

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