![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
頭部供血不足怎樣調(diào)理
2023-08-14 18:16:45播放：-
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頭部供血不足怎樣調(diào)理
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腦部供血不足的調(diào)理，具體措施如下：
1、注意誘發(fā)因素：比如平時(shí)要保持相對(duì)穩(wěn)定的情緒，不要過度激動(dòng)，也不要大悲大喜。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的體質(zhì)，結(jié)合自身的特點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢走或者是跑步等；
2、飲食方面：腦供血不足的患者飲食要清淡，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，要低鹽、低脂飲食，多吃粗糧，每日鹽攝入量要低于6g。少吃動(dòng)物的脂肪，限制膽固醇的攝入量，