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      跑步為什么腰疼
      2023-05-06 09:53:39播放-
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      跑步為什么腰疼
      01:51
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      跑步的時(shí)候腰疼,也是比較常見(jiàn)的癥狀,跑步時(shí)大部分患者出現(xiàn)腰疼的病因,主要是由于腰部肌肉和軟組織的損傷導(dǎo)致,通??梢?jiàn)于以下幾種情況:

      1、跑步是比較劇烈的、強(qiáng)度比較大的活動(dòng),如果提前沒(méi)有做熱身,突然進(jìn)行跑步,可能會(huì)造成肌肉或者軟組織的拉傷,或者長(zhǎng)期高強(qiáng)度、大幅度活動(dòng),可能會(huì)造成慢性勞損;

      2、因?yàn)樨?fù)荷過(guò)大,如體重比較大,比較肥胖的人群可能在活動(dòng)量大的時(shí)候,可能造成的損傷會(huì)比較嚴(yán)