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    胃痛吃什么菜對(duì)胃好

    2023-08-16 04:56播放 :

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    蔬菜對(duì)胃病都比較好。一般蔬菜水果都屬于堿性食物,各種蔬菜都對(duì)胃有好處,只是有胃病時(shí)做的菜,盡量不吃未經(jīng)烹飪的蔬菜,需要做熟了燉爛點(diǎn),這樣有利于消化。對(duì)于蔬菜的好壞沒(méi)有太大區(qū)別,只是一種顏色的菜不要一時(shí)間多吃,應(yīng)該各種蔬菜多吃,搭配著吃,果實(shí)類要吃,根莖要吃,葉菜也要吃,不要吃的單一。希望大家吃菜的時(shí)候配著顏色吃,又好看又好吃,營(yíng)養(yǎng)也豐富。紅、白、黃、綠、黑樣樣有,各種蔬菜搭配著吃。蔬菜對(duì)胃疼的病人是好東西,鼓勵(lì)多吃蔬菜,紅、白、黃、綠、黑樣樣都多吃,對(duì)胃好,希望大家勻著吃。  

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    吃什么菜對(duì)胃好養(yǎng)胃

    "吃胡蘿卜、南瓜、白菜、薺菜都具有養(yǎng)胃的作用,想要胃好飲食上應(yīng)盡量以清淡、容易消化的食物為主,同時(shí)還應(yīng)多吃蔬菜、水果,能夠促進(jìn)胃功能恢復(fù),同時(shí)達(dá)到養(yǎng)胃、護(hù)胃目的。胡蘿卜是特別常見(jiàn)的一種食材,這種食材中含有豐富的胡蘿卜素,攝入在胃內(nèi)之后能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A可以促進(jìn)黏膜活性的恢復(fù),促進(jìn)胃壁細(xì)胞的修復(fù),因此對(duì)于胃炎、胃潰瘍疾病具有輔助治療的作用。南瓜中含有大量的果膠,這種物質(zhì)不僅可以吸附消化系統(tǒng)中的有害物質(zhì),還具有保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)黏膜修復(fù)的功效。白菜本身具有下氣消食、解酒利肝的作用,并且白菜中的膳食纖維含量比較豐富,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免食物滯留時(shí)對(duì)胃造成的負(fù)擔(dān),同時(shí)還具有改善便秘的作用。薺菜是一種常見(jiàn)的蔬菜,其中的微量元素含量很高,并且不含有刺激性物質(zhì),適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)身體免疫力恢復(fù),有利于胃部疾病的治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

    許吉成哈爾濱市第一醫(yī)院

    2020/05/16收聽(tīng)(98582)

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