国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      橄欖油可以多吃嗎
      2023-05-25 15:59:03播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      橄欖油可以多吃嗎
      02:13
      視頻內(nèi)容

      橄欖油是油,有人認(rèn)為吃橄欖油不用計(jì)算總量,覺(jué)得橄欖油有利健康。橄欖油營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)在于單不飽和脂肪酸含量高占70%多,但對(duì)油脂脂肪酸的需要,是全方位,大家耳熟能詳?shù)氖?:1:1。

      1:1:1指脂肪酸有三大類,按飽和性分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,推薦三種脂肪酸按1:1:1比例攝入,對(duì)機(jī)體有益。橄欖油是單不飽和脂肪酸的重要來(lái)源,含量占70%多,所以含有豐富的單不飽