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多睡覺不能提高視力，視力指的視物的能力，可以通過視力表來檢查視力情況。視力包括遠視力、中視力和近視力，用不同的小數(shù)來表示。一般視力數(shù)值0.8以上稱為正常視力，隨著年齡的增長，七八歲以上基本上接近正常的視力。如果視力太差，低于0.8，和任何的方式都不能矯正到0.8以上，稱為弱視。這種情況下視力的發(fā)育與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等多方面的因素有關(guān)系，環(huán)境的因素，如近距離看電腦時間較長等。

除了遺傳外，還需要有足夠營養(yǎng)的均衡，及戶外的運動多看向遠處。另外在適度的光線下進行戶外鍛煉，對眼睛的視力是最有意義的，還有避免過度近距離長期閱讀，避免睫狀肌的痙攣出現(xiàn)假性近視。如果配鏡不當，會造成永久性的近視。睡眠對人有好處，特別對于生長發(fā)育的孩子有好處，能夠精力充沛。睡眠的時候眼睛的角膜修復，眼內(nèi)睫狀肌放松，從這個角度有利于視力的保護，但是不等于近視了不用正確配戴眼鏡。多睡覺是否能消除近視，到現(xiàn)在也沒有大量的數(shù)據(jù)來證明這個問題。