交感神經(jīng)紊亂的治療包括去除誘發(fā)因素，目前還有一種治療是交感神經(jīng)阻滯治療，具體如下：
一、去除誘發(fā)因素：
1、改善睡眠障礙：引起交感神經(jīng)紊亂的原因是各種原因?qū)е碌乃哒系K，特別是目前生活、工作壓力過大，精神高度緊張，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，患者的睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間不足，或者多夢、易醒。應(yīng)通過各種方法來改善睡眠，如固定時間睡覺，成年人要做到早睡、早起，一天的睡眠時間保證在7-8小時，以便維持生物時鐘的穩(wěn)定性；
2、睡前避免各種不良刺激：如刺激性電視劇、恐怖小說等，也不要喝刺激性、興奮性飲料，如咖啡。睡前可以喝蜂蜜或牛奶，睡前溫?zé)崴菽_，都可以促進(jìn)入睡、改善睡眠質(zhì)量。大腦得到充分休息后，交感神經(jīng)的興奮狀態(tài)會緩解，交感神經(jīng)紊亂的癥狀也會緩解。
二、交感神經(jīng)阻滯治療：
目前最常用的是交感神經(jīng)阻滯治療，通過阻滯交感神經(jīng)，可以降低交感神經(jīng)興奮性，治療交感神經(jīng)紊亂的病癥。
三、其他：
建議進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動，可以改善患者的精神面貌，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫助改善睡眠質(zhì)量。
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