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降低血壓的方法和降壓食物
2023-12-27 15:59:36播放：-
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降低血壓的方法和降壓食物
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視頻內(nèi)容
降低血壓的方法和食物具體如下：
一、方法：
1、改變作息習(xí)慣：降低血壓的方法最常用的就是兩種，即通過生活方式的改變來降壓、藥物降壓。高血壓早期患者或者臨界高血壓的患者，會給予1-3個月的調(diào)整期，也就是通過生活方式的干預(yù)，進(jìn)行血壓的調(diào)整、觀察。生活方式的干預(yù)包括改變作息習(xí)慣，部分患者精神壓力過重，或者是喜歡熬夜、晚睡早起，會引起交感神經(jīng)的亢奮