![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/7F/7092D1DE2D9B2A81485955E51742097F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
去濕氣吃什么好
2023-02-12 10:12:18播放：-
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去濕氣吃什么好
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濕氣也稱為濕邪，主要指內(nèi)濕，內(nèi)濕的產(chǎn)生與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，可以通過以下幾種方法祛濕：
1、飲食調(diào)理：體內(nèi)有濕氣可以多吃薏米、紅小豆、蓮子、山藥、茯苓、芡實(shí)等食物，這些食材具有較好的祛濕作用。由于玉米須有利尿效果，可以用玉米須泡水喝，達(dá)到祛濕目的；
2、藥物調(diào)理：脾有運(yùn)化水濕功效，脾功能失常會(huì)導(dǎo)致水濕之邪在體內(nèi)產(chǎn)生，因此濕氣重應(yīng)服用健脾藥物