有些媽媽剖腹產(chǎn)后會出現(xiàn)便秘，可以通過以下幾個方面進行調(diào)解：
1、術(shù)后盡早下床活動：即使躺在床上，也可以從右下腹逐漸向左下腹順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，增加排氣或排便；
2、注意調(diào)整飲食：有些媽媽為了產(chǎn)生更多乳汁，只吃高脂肪類、高蛋白食物，這是不可行的。要均衡飲食，吃含粗纖維比較多的食物，如番薯、香蕉、蘋果；
3、保持良好心態(tài)：因為有時產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)之后切口很疼，特別是上衛(wèi)生間時，要克服恐懼心理，養(yǎng)成定期排便的習慣；
4、如果經(jīng)過飲食、適當運動，還是不能緩解，要來醫(yī)院就診，也有一些相對比較安全的藥物可以適用于哺乳期女性。
