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陳鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

針灸科

艾灸涌泉穴有哪些好處

2023-07-13 15:56播放 :

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視頻內(nèi)容

艾灸涌泉穴的好處如下：

1、輔助治療腎陽虛：臨床上有的病人屬于腎陽虛的證型，一般會出現(xiàn)腰膝酸冷、五更腎泄，即早上起來5點多，患者經(jīng)常去廁所，有腹瀉、小便清長、性功能下降、性欲下降等癥狀。臨床可以用艾灸的方法治療，艾灸時選取比較多的是涌泉穴以及后背的背腧穴、腎俞穴；

2、緩解足跟痛：當(dāng)出現(xiàn)足跟疼痛時，如果辨證也屬于虛寒性體質(zhì)，也可以用艾灸涌泉穴的方式緩解疼痛。

需要注意的是涌泉穴并不是在足心的正中央，而是在足部的前1/3和后2/3中線交點的位置。

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艾灸涌泉穴的好處

"涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，這個穴位在腳部的前1\/3人字溝凹陷處。艾灸涌泉穴可以補益腎氣，比如可以治療頭痛、失眠、眩暈的病癥，特別是對于睡眠不好的人，晚上洗完腳之后用艾條去熏灸涌泉穴，能夠起到助眠的作用。艾灸涌泉穴是一種溫?zé)岬拇碳?，可以擴張足底的局部小血管，使血液流通速度加快，改善腳底的四肢末冷痛的現(xiàn)象。另外，艾灸涌泉穴對大小便的不利也有較好的影響。"

語音時長01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/16收聽(34486)

艾灸涌泉穴的作用

艾灸有溫經(jīng)散寒，消瘀散結(jié)，扶陽固脫，還有防病保健的作用。而涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，主要的主治作用有治療頭暈、暈厥、驚風(fēng)等神志的疾病以及頭暈失眠、大小便不利的疾病，用艾灸的方式可治療上述疾病。在艾灸的過程中，用懸起灸比較好，懸起灸就是離涌泉穴3-5CM的距離，感到燙時離得遠一些，不燙時離近一些，通常所說的溫下，可以治療頭暈、頭疼以及一些陽氣不足的疾病。

語音時長01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/14收聽(12100)

艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴有的人稱它為長壽穴。它是腎經(jīng)的一個井穴，有很多的功能。比如腎開竅于耳，耳朵最能代表全身，...

朱丹│重慶市腫瘤醫(yī)院

2023/06/26播放(57190)

艾灸涌泉穴的功效

"涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足底部，將腳卷起來的時候在足底前面的凹陷處，大約是足第二、第三趾趾縫與足跟連線的前1\/3與后2\/3的交界處。艾灸涌泉穴：1、可以補腎，因為為足少陰腎經(jīng)的穴位。2、可以治療心腎不交型的失眠，每次15-20分鐘，艾灸的時候一定要注意不要燙傷。如果出現(xiàn)上火現(xiàn)象的話，應(yīng)該及時停止艾灸。3、可以治療足底的筋膜炎，比如感覺足底發(fā)緊、筋短、抽筋都可以使用。4、可以引火下行，引火下行一般需要重灸法，這種灸法建議去醫(yī)院進行治療。"

語音時長01:10''

盧星│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/19收聽(40274)

涌泉穴可以艾灸嗎

涌泉穴可以艾灸，并且可以作為一種保健方法長期使用，涌泉穴是腳底腎經(jīng)上的穴位，位于腳底腳心的凹陷...

丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/14播放(71936)

艾灸涌泉穴的最佳時間

"涌泉穴是腎經(jīng)的主要穴位，能滋補腎之精氣，增強臟腑的機能活動。涌泉穴是腎經(jīng)的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳時間是睡前半小時，有助于人體健康。涌泉穴位于足底部，踡足時足前部的凹陷處，解剖的位置大概是第二、三跖趾縫紋頭端，與足跟連線的前1/3與后2/3交點上，主治頭痛、眩暈、昏厥、三叉神經(jīng)痛、失眠、神經(jīng)衰弱、便秘、小便不利、口干舌燥、失音等。艾灸涌泉穴一般選擇睡前半個小時，艾灸后要注意保暖，半個小時內(nèi)不能洗澡，這樣可以避免寒氣入內(nèi)導(dǎo)致感染。艾灸時要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量或灸的時間短些，以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。"

語音時長01:22''

疏欣楊│中日友好醫(yī)院

2020/05/17收聽(12694)

艾灸涌泉穴的神奇功效

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足心部，和手掌心有個凹陷一樣，足心也有一個凹陷，涌泉穴就在這個凹...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/03播放(25492)

涌泉穴艾灸的功效和作用

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足底凹陷中，當(dāng)把腳趾頭蜷起來時，在足底看到的凹陷即涌泉穴，可以將...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/21播放(87882)

什么是涌泉穴

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，即足少陰腎經(jīng)的開始穴，腎水如泉水一樣向上涌來，能滋腎陰而平肝陽，引火...

李道平│海南省中醫(yī)院

2023/02/15播放(73290)

什么是涌泉穴

"涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾關(guān)節(jié)與足跟連線的前1\/3與后2\/3交點上。按摩涌泉穴，能打通腎經(jīng)之氣，養(yǎng)氣和血，令腎精充足。也可自己拍打涌泉穴，取盤腿坐位，雙腳心自然向上分開，暴露涌泉穴，用雙手輕揉直到腳底有酸脹感。按摩后足部血液流動加速，從而促進全身的血液循環(huán)，對改善女性手腳冰涼效果較好，另外還能降低心功能不全患者心臟的后負荷。"

語音時長01:16''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2018/09/26收聽(19710)

艾灸的好處有哪些

"女性宮寒主要有氣血瘀阻、不孕不育、婦科疾病等，艾灸對于維持女性子宮有很好的保養(yǎng)作用，特別是長期月經(jīng)失調(diào)、情緒抑郁、煩躁、痛經(jīng)等婦科疾病的人，都可以通過艾灸進行輔助治療。通過艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，有很好的暖宮效果。艾灸暖宮可選取神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴等，在臨床上通過艾灸來溫暖子宮，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合針灸，這樣效果會更加明顯。"

語音時長01:06''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/12/24收聽(86764)

艾灸的好處有哪些

艾灸通過艾葉燃燒，借助艾葉油的揮發(fā)，使得溫?zé)岬牧夹源碳?，穿透皮膚，直達體表深部。具體的好處如下：1、溫通氣血。治療一切寒癥，比如婦科宮寒的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)；男性的性功能減退；脾胃虛寒的胃脘痛、腹瀉、厭食；寒濕凝滯的關(guān)節(jié)疼痛等等。2、扶正驅(qū)邪。治療免疫力低下的反復(fù)感冒、慢性支氣管炎、喘。3、抗過敏，治療過敏性鼻炎、蕁麻疹以及老年瘙癢癥等等。

語音時長01:14''

趙紅│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/04/01收聽(33732)

艾灸的好處

"艾灸是中醫(yī)針灸里頭一個非常有特色的方法，主要是利用艾葉進行燃燒，利用艾葉的溫?zé)嵝?yīng)以及艾葉本身的藥物作用，通過外治的方法去治療疾病。首先艾葉具有扶正、溫通的作用，艾葉本身就是溫通十二經(jīng)，因此通過溫?zé)岬倪@種介導(dǎo)，把艾葉本身的藥性通過經(jīng)脈向臟腑傳遞，首先來說它是這個作用。因為艾灸的溫?zé)嵩黾恿藲庋牧鲿?，因此就?dǎo)致了經(jīng)絡(luò)的暢通，它可以做到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。艾本身是一個非常陽性的藥，是一個溫陽的藥物，因此可以治療虛寒，所以它是溫陽的藥物，它可以治療虛寒性的疾病，因為虛寒導(dǎo)致的身體不舒服。還有艾葉通過艾灸的一些特定的疏泄，激發(fā)了經(jīng)氣的運行，起到了補養(yǎng)氣血的作用，這就是艾葉的艾灸的一些好處。"

語音時長01:41''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/15收聽(67602)

艾灸有什么好處

"艾灸的好處或者是臨床功用主要是以下幾個方面：第一、有溫陽的作用，艾葉本身是一種心熱的中藥，所以對陽虛有一定的調(diào)補作用，通過艾灸脾經(jīng)、腎經(jīng)的穴位，有很好的補助陽氣的作用，對四肢不溫、形寒肢冷的患者是很有好處的。第二、艾灸有止痛的作用，對于各種病因?qū)е碌年P(guān)節(jié)疼痛，也就是中醫(yī)所說的痹證是有很好的效果的。通常取穴可以在關(guān)節(jié)疼痛的部位取局部穴，也就是阿是穴，也可以通過中醫(yī)辨證取遠端穴。第三、艾灸對于男性和女性的泌尿生殖系統(tǒng)疾病有一定的好處，對女性的痛經(jīng)或者是月經(jīng)量少、月經(jīng)稀發(fā)等等有一定的功效，同時對于男性的疾病，比說陽痿、早泄、滑精等等腎陽不足導(dǎo)致的問題也是有很好效果的。"

語音時長01:22''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/05/28收聽(59258)

艾灸有什么好處

艾灸是用艾絨或者艾條燃燒，熏灼體表一定部位，以達到調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟腑功能，防治疾病的方法，艾灸具有溫經(jīng)散寒的作用，臨床上可以用于治療寒濕痹痛、胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等。艾灸具有扶陽固脫的作用，臨床上用于脫癥、陽氣下陷，引起的帶下、脫肛、遺尿、崩漏等癥，艾灸具有消瘀散結(jié)的作用，常用于氣滯血瘀之疾患，比如癭瘤、瘰疬等。艾灸還具有防病保健的作用，經(jīng)常灸氣海、命門、關(guān)元、中脘等穴位，可以激發(fā)人體正氣，增強免疫力，起到防病和保健的作用。

語音時長01:26''

陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/08/03收聽(26908)

艾灸有哪些好處

艾灸可以具有溫中補虛、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、清熱解毒、美容保健的作用。艾灸是中醫(yī)外治法...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/22播放(52424)

艾灸有哪些好處

"艾灸這種治療方式，主要有溫補身體陽氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用。所以這種治療方式，主要用于下面兩種類型疾?。旱谝环N，身體陽虛，體內(nèi)陽氣相對不足導(dǎo)致的疾病，比如身體出現(xiàn)畏寒肢冷或者腰膝酸軟的癥狀。如果有這些癥狀，就可以做腹部的艾灸治療或者腰部的灸盒治療，效果還是比較好的。第二種，身體受了風(fēng)寒之邪侵襲，寒凝氣滯、氣血流通不暢導(dǎo)致的疼痛。這種情況需要和針刺一起配合治療，也就是溫針治療，效果也是比較好的，可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或針灸科了解一下。要注意身體保暖，少吃油膩、生冷、難消化的食物，不要直接吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。"

語音時長01:21''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/10/28收聽(18596)

艾灸有什么好處

艾灸具有以下好處：
1、溫經(jīng)散寒：因其用燃燒的方式進行，燃燒產(chǎn)生熱量，通過熱的輻射以及...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/12播放(80934)

堅持艾灸的好處

堅持做艾灸，有許多的好處，大的作用主要有溫經(jīng)散寒，扶陽固脫，消瘀散結(jié)，防病保健，像渾身疼，受涼疼就可以用艾灸的方式馬上可以解決疼痛。另外隨著社會的發(fā)展，人的保健意識越來越強，所以艾灸的防病保健的作用越來越擴大，自用艾灸的方式防病保健。祛邪扶正，無病艾灸的話可以激發(fā)人體的正氣，增強抗病的能力，使人精力充沛，長壽不衰。但是做艾灸的過程中一定要小心，防止?fàn)C傷，在臨床運用過程中有很多燙傷的情況，所以一定要防止?fàn)C傷。

語音時長01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/12收聽(51348)

艾灸有什么好處?

"艾灸就是借助火熱之力燃燒，給人體溫?zé)嵝缘拇碳?，同時艾葉燃燒之后艾葉本身的藥力也會發(fā)揮作用。艾灸的作用給人體帶來的好處就是溫經(jīng)散寒，針對一些寒癥，寒濕之癥有很好的治療作用，因此經(jīng)常治療寒濕血滯導(dǎo)致的各種疼痛。艾灸本身還可以扶陽固脫，治療陽氣下陷、臟器脫垂的征象，比如治療遺尿、脫肛、子宮脫垂、帶下、久瀉久痢這樣的病癥。艾灸因為給人以溫?zé)岬拇碳?，血液得到溫?zé)嶂畾獾墓膭?，溫?zé)岬拇碳託獾倪\行，氣推動血的運行，因此它能夠治療氣機不暢導(dǎo)致的瘀結(jié)、血瘀的癥狀，比如治療癰瘡、瘰疬這種瘀結(jié)之癥。艾灸還可以防病保健，它能夠激發(fā)人體的正氣，增加抵抗能力，讓人精力充沛，這是防病保病非常重要的手段。"

語音時長01:56''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/23收聽(31178)

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