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年紀(jì)大血壓高怎么辦
2024-04-29 11:50:57播放:-
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年紀(jì)大血壓高怎么辦
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年紀(jì)大血壓高,治療措施如下:
1、監(jiān)測(cè)血壓:一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高,應(yīng)該進(jìn)行監(jiān)測(cè),部分人群只是偶然升高,大部分時(shí)間血壓正常。至少要監(jiān)測(cè)3-7天,監(jiān)測(cè)時(shí)間越長(zhǎng),越容易了解血壓的波動(dòng)趨勢(shì),建議從早晨到晚上,每隔2-3個(gè)小時(shí)測(cè)量一次;
2、調(diào)整生活方式:進(jìn)行低鹽、低脂飲食,增加蔬菜膳食纖維的比例,減少脂類(lèi)食品的攝入,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng);
3、藥物治療:如果經(jīng)過(guò)生活方式的干預(yù)后,血壓仍然偏高,應(yīng)該進(jìn)行口服藥