腦神經(jīng)功能失調(diào)，可以從幾方面來調(diào)理：
1、健康生活方式：養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣很重要，一個就是按時休息，不要過度的疲勞、熬夜，以免造成神經(jīng)功能紊亂。早期可能偶爾熬一下夜，可能睡眠還能夠正常，但是如果長此以往，再想恢復(fù)到正常的睡眠狀態(tài)，可能就比較困難；
2、適當體育鍛煉：可能對于減輕腦神經(jīng)功能失調(diào)也有幫助；
3、調(diào)整自我心態(tài)：再一個就是自我的心理心態(tài)調(diào)整，心態(tài)要保持平和，遇到可能存在矛盾的事情，或者不快樂的事情，多往好的方面去考慮，多積極地面對，而不是越想越鉆牛角尖，不好的事情越想越不開心，這往往是對神經(jīng)功能紊亂不利的一些方面。
因為這個失調(diào)往往是跟神經(jīng)遞質(zhì)水平紊亂有關(guān)，雖然從一些臟器的功能上來講，本身臟器沒有發(fā)生大的問題，但是對生活質(zhì)量和工作效率可能會有大的影響。如果在經(jīng)過相應(yīng)的調(diào)整之后，還是有明顯的功能失調(diào)的一些癥狀，這時候需要可以盡早地就診，到神經(jīng)內(nèi)科或者到神經(jīng)心理門診來進行調(diào)整藥物治療。
