酸奶對(duì)胃炎有好處，但是要注意吃的方法，以及吃的量。酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的牛奶，不但可以保護(hù)到胃黏膜，同時(shí)提高蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)身體的修復(fù)都有好處，而且里面還有益生菌，對(duì)腸胃的功能的調(diào)節(jié)也有好處。
但是酸奶不能吃太涼的，這種胃炎的病人，不能從冰箱里拿出來(lái)就喝，胃往往受不了。酸奶在室溫下面放2-3個(gè)小時(shí)再喝，沒(méi)有問(wèn)題的。而且喝的酸奶最好是喝原味的酸奶，不要喝加了很多糖的酸奶，因?yàn)樘菚?huì)刺激到胃酸的分泌，而胃炎往往跟胃酸有很大關(guān)系，稱之為酸相關(guān)性疾病。吃太甜的酸奶，會(huì)刺激胃酸更多的分泌，會(huì)加重胃炎。
此外，量不能太多，酸奶喝100ml，或者200ml沒(méi)有問(wèn)題，不能1天喝1L，那就太多了。所以一定要掌握量，以及喝的方法。
