![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿沒勁發(fā)軟怎么回事怎么辦
2023-08-28 13:08:30播放：-
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腿沒勁發(fā)軟怎么回事怎么辦
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視頻內(nèi)容
腿沒勁、發(fā)軟原因較多，具體如下：
1、骨關(guān)節(jié)疾?。喝绻霈F(xiàn)了退行性骨關(guān)節(jié)炎，就容易使肌肉無力，在日常生活中尤其是上下樓時，容易出現(xiàn)酸軟的情況，應(yīng)該進行適當?shù)男菹?，避免爬山、爬樓，注意保暖、減少關(guān)節(jié)負荷，還可以適當?shù)姆冒被咸烟?，使軟骨成分合成更多從而保護關(guān)節(jié)。適當進行免負重的功能訓練，也有利于增加股四頭肌和小腿腓腸肌的肌力，可以使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，減少軟