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腿沒勁發(fā)軟怎么回事怎么辦
2023-08-28 13:08:30播放:-
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腿沒勁發(fā)軟怎么回事怎么辦
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視頻內(nèi)容
腿沒勁、發(fā)軟原因較多,具體如下:
1、骨關節(jié)疾?。喝绻霈F(xiàn)了退行性骨關節(jié)炎,就容易使肌肉無力,在日常生活中尤其是上下樓時,容易出現(xiàn)酸軟的情況,應該進行適當?shù)男菹?,避免爬山、爬樓,注意保暖、減少關節(jié)負荷,還可以適當?shù)姆冒被咸烟?,使軟骨成分合成更多從而保護關節(jié)。適當進行免負重的功能訓練,也有利于增加股四頭肌和小腿腓腸肌的肌力,可以使關節(jié)更加穩(wěn)定,減少軟