北京大學第一醫(yī)院
小兒心內(nèi)科
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1歲內(nèi)的寶寶通常不建議吃鹽。食鹽是補充氯化鈉，尤其是鈉元素，而1歲內(nèi)的寶寶可以通過其他食物，比如奶粉、母乳或者輔食，能夠獲得足夠的鈉和氯元素。
1歲以內(nèi)的寶寶對各種味道都有一個接受的過程，過早吃鹽后可能對日后的咸味比較容易適應，可能會導致日后鈉的攝入增多。攝入增多可能發(fā)生高血壓、心血管疾病等風險，對以后的健康不利。讓寶寶盡量不要進食過咸的食物，對于預防高血壓、心血管疾病等有非常重要的作用。
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"一歲以內(nèi)的寶寶是不能單獨吃鈉鹽的，原因主要為以下幾種情況：1、一歲以內(nèi)的寶寶以乳類食品為主，不管是母乳還是配方奶粉，里邊都含有一定量的鹽。另外寶寶的輔食，如米粉等，都含有鹽，所以不能再單獨添加鹽類。2、寶寶在一歲以內(nèi)，鹽的需要量比較少，每天不到400mg，相當于1g的食鹽，1g的食鹽只有黃豆粒大小，在各種輔食添加食品中都含有鈉鹽，所以要吃原味的食品，不能單獨補充。3、孩子對食物變化不是很敏感，如果過多的吃鹽，孩子也感覺不到，長時間會造成孩子高鹽的狀況，出現(xiàn)口渴、大量飲水的情況，飲水會丟失鈣劑，所以孩子吃鹽相當于給孩子減少了鈣的補充。4、高鹽食品可以造成孩子腎臟的損害。所以，在一歲以內(nèi)的寶寶是不能吃鹽的。"
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/10/08收聽(53162)
"在我國發(fā)布的《嬰幼兒輔食添加營養(yǎng)指南》中明確規(guī)定，嬰兒的輔食應保持原味，12月齡內(nèi)不宜添加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，一歲以后逐漸嘗試淡口味的膳食。嬰兒輔食的種類要由單一到多樣，每次只添加一種新的食物，添加的量由少到多。每引入一種新的食物應適應3-5天，觀察孩子是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應。適應一種食物后再添加其他新的食物，逐漸添加輔食的種類，最終達到每天攝入七類常見食物中的四類以上。"
孫清梅│黑龍江省醫(yī)院
2021/04/01收聽(65330)
"不建議在一歲以內(nèi)寶寶的輔食中加入食鹽：第一、一歲以內(nèi)寶寶的食物以配方奶、母乳、米粉等為主，其中都含有鈉，寶寶不會缺鈉所以不需要額外加食鹽。第二、一歲以內(nèi)的寶寶腎臟功能尚未發(fā)育成熟，不建議在輔食中額外加鹽。第三、吃鹽容易影響一歲內(nèi)寶寶的口味，可以導致孩子對母乳、配方奶的攝入減少。即使孩子到了一歲以上，食物中加鹽也要適量，不能達到成人的水平。建議每天小于2g，避免加重腎臟的負擔，對孩子腎臟功能造成傷害。"
張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2020/06/14收聽(93248)
臨床上，不推薦給1歲以內(nèi)的寶寶添加鹽、糖或者各種調(diào)料，其原因如下：1、加重各臟器... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/19播放(43210)
臨床上，不推薦給1歲以內(nèi)的寶寶添加鹽、糖或者各種調(diào)料，其原因如下：
1、加重各臟器...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/19播放(43210)
1歲以內(nèi)兒童不能進食鹽，具體原因如下：1、腎臟功能未發(fā)育成熟：兒童腎臟中腎小球濾... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/27播放(75956)
1歲以內(nèi)兒童不能進食鹽，具體原因如下：
1、腎臟功能未發(fā)育成熟：兒童腎臟中腎小球濾...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/27播放(75956)
1歲之內(nèi)寶寶需要保證充足乳類喂養(yǎng)，按時添加輔食，避免額外添加食用鹽，原因具體如下： 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/15播放(84368)
1歲之內(nèi)寶寶需要保證充足乳類喂養(yǎng)，按時添加輔食，避免額外添加食用鹽，原因具體如下：
2023/08/15播放(84368)
一歲的寶寶可以在食物當中少量的加鹽，但是也不易過多，不易超過每天兩克，尤其是對寶寶有出汗多、喝水多，甚至有嘔吐、腹瀉的情況下可以在食物當中少量的加鹽。小寶寶腎臟發(fā)育不夠成熟，如果吃的鈉鹽過多會加重腎臟的負擔，增加成年以后發(fā)生高血壓、心臟病等慢性病的幾率。從小給孩子加鹽過多，導致孩子口味過重，將來容易影響孩子的食欲，造成孩子鈉的攝入過多，加重腎臟的負擔，因此從小就要養(yǎng)成一種清淡的口味，享受這種食物的原來的味道，也有利于養(yǎng)成寶寶的合理飲食習慣。尤其是一歲孩子盡量不要在輔食添加的時候添加糖、鹽以及其它的食物調(diào)味品，盡量的讓孩子去吃原味的食物。
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/24收聽(77952)
1歲寶寶可以吃鹽，因為鹽是非常重要的調(diào)味品，對于菜的味道和舌頭味蕾的刺激都有非常重要的作用，也... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/07/30播放(67834)
1歲寶寶可以吃鹽，因為鹽是非常重要的調(diào)味品，對于菜的味道和舌頭味蕾的刺激都有非常重要的作用，也...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/07/30播放(67834)
"一歲的寶寶可以吃鹽，因為一歲的寶寶腎功能發(fā)育接近于成人，而且一歲以后加了很多的輔食，輔食中需要加鹽份，所以一歲寶寶吃鹽沒有任何問題。一般正常的孩子從8個月就開始吃很多含鹽份的東西，比如蔬菜、水果等物質(zhì)中都含有鹽份，適當放些鹽份對孩子的生長發(fā)育不會造成影響。一般的情況下在一歲以后要添加食鹽，有利于孩子水鹽代謝平衡，避免出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的情況，所以一歲寶寶吃鹽沒有問題，而且寶寶吃鹽對體內(nèi)的營養(yǎng)均衡具有比較重要的意義。添加鹽過早，比如半歲以內(nèi)添加鹽，對孩子的生理功能會產(chǎn)生一定影響，一定要注意。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/06收聽(57912)
"對于年齡已經(jīng)滿一周歲以上的寶寶來說可以吃鹽，這是因為一歲的寶寶的腎功能發(fā)育已經(jīng)基本上趨于成熟，腎功能已經(jīng)能達到成人腎功能的90%以上，所以對于代謝這些電解質(zhì)已經(jīng)很有能力。鹽里面主要含有鈉離子和氯離子，鈉離子和氯離子對于一歲以上的孩子來說，也是身體必須需要的物質(zhì)，所以還是可以吃鹽。但是我們要注意，對于剛剛一歲的寶寶吃鹽量不宜過多，一般來說是成人1\/3、1\/2的量就可以，以免增加寶寶腎臟的負擔。"
2021/03/30收聽(80424)
1歲寶寶可少量攝入食鹽，在生長發(fā)育過程中除喂奶外 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/05/30播放(55222)
2023/05/30播放(55222)
"一歲以下的寶寶不能添加任何調(diào)味品，包括鹽在內(nèi)，一歲以上可以吃鹽。但是鹽的濃度和量一定要掌握好，要適可而止，淡淡的一點就行。如果剛剛1歲，只要寶寶胃口好，沒有任何不適的癥狀，不妨就過慢慢的過渡。慢慢到這個一歲兩個月或者一歲三個月，甚至一歲半的時候，再加鹽也不晚。一歲的年齡段要根據(jù)情況，要根據(jù)孩子的實際情況來定，適當?shù)慕o一點也沒有關(guān)系，量不要太多，不能和成人一樣的口味，這樣對寶寶不利。因為一歲之內(nèi)，實際上從一般的食物中已經(jīng)可以得到充足的氯化鈉，不需要額外的補充鹽分。如果給得過多，會增加孩子腎臟的負擔，尤其是一歲以下的孩子，處于味覺發(fā)育的敏感期，如果吃的特別咸、甜或者各種調(diào)料品，會導致孩子以后味覺的傾向變化，以后孩子可能會口味比較重，而且經(jīng)常吃甜食或者是特別咸的食物，對身體都不利。所以對一歲這個階段，只要吃飯好，然后胃口好，生長發(fā)育也正常，鹽的攝入適當可以補充一點，但不要過量。"
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2021/01/11收聽(74834)
一般寶寶在一歲之前，不建議吃鹽，原因有以下幾點：1、來源充足：鹽當中主要的成分是... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/10/21播放(58812)
一般寶寶在一歲之前，不建議吃鹽，原因有以下幾點：
1、來源充足：鹽當中主要的成分是...
2023/10/21播放(58812)
1歲以上的寶寶如果長時間地不吃鹽，可能對孩子的身體造成一定的傷害。主要分析如下：... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 2023/05/12播放(34778)
1歲以上的寶寶如果長時間地不吃鹽，可能對孩子的身體造成一定的傷害。主要分析如下：
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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/12播放(34778)
"一歲以內(nèi)的寶寶不單獨補充鹽是沒有特別的危害的，雖然鈉是人體中非常重要的電解質(zhì)，缺少它會引起代謝的紊亂，甚至出現(xiàn)神經(jīng)細胞的水腫。造成孩子出現(xiàn)煩躁不安、嗜睡，甚至出現(xiàn)昏迷等等癥狀。一歲以內(nèi)的寶寶是不需要額外添加鹽的，因為孩子從母乳或奶粉中，獲得的鈉離子量是足夠孩子鈉的需要量，所以這個時候不需要額外補充。六個月到一歲的孩子，這個時候輔食中添加劑也基本能夠提供孩子鈉的需求量，不需要額外補充。因為這個時候孩子腎臟的代謝功能還不是很成熟，腎臟對于液體平衡調(diào)節(jié)能力也比較差，所以如果過多的補充鈉，會造成鈉的潴留。大一點的孩子，一歲多以后可以適當?shù)难a充鹽，完全不吃鹽可能會造成低鈉血癥，出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，造成孩子出現(xiàn)煩躁不安或者嗜睡，甚至到昏迷的情況。鈉的量對于孩子來說非常重要，在早期不能過早的補充，后期也要適量的補充，不能過低也不能過高。"
王志新│中日友好醫(yī)院
2020/05/06收聽(82484)
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/01播放(29257)
2023/06/01播放(29257)
1歲寶寶不能吃鹽，寶寶食物中如配方奶粉、輔食、母乳中均含鹽分，乳類喂養(yǎng)或增加輔食不需額外補充鹽... 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/12/03播放(94750)
1歲寶寶不能吃鹽，寶寶食物中如配方奶粉、輔食、母乳中均含鹽分，乳類喂養(yǎng)或增加輔食不需額外補充鹽...
2023/12/03播放(94750)
"一歲以內(nèi)的寶寶要不要枕枕頭，一般建議三個月左右的寶寶就可以枕枕頭了，因為根據(jù)寶寶的運動發(fā)育規(guī)律，兩個月左右的寶寶就會抬頭了，這時候兩個月的寶寶在俯臥位的時候，他的頭會主動的抬起，說明寶寶的頸椎發(fā)育比較成熟了，所以建議三個月的寶寶，可以適當?shù)慕o他枕枕頭了。枕枕頭的時候要選擇軟硬適度的枕頭，枕頭不要太硬，太硬對孩子的骨骼容易造成畸形，太軟也不好，太軟了不容易保持頸椎的發(fā)育，所以要選擇軟硬適度的枕頭。另外注意孩子的枕頭的選擇，枕芯可以選擇蕎麥皮的枕頭，軟硬比較適度，枕套最好選用棉布的，因為孩子出汗比較多清洗比較方便。剛開始枕枕頭的時候厚度不要太高，一般的3cm左右可以了，一歲以內(nèi)的寶寶，一般枕枕頭高度可以5cm左右，所以一歲以內(nèi)的寶寶是要枕枕頭的。"
2020/04/15收聽(47552)
"一般來講，寶寶出生時身長均值是50cm，出生頭6個月內(nèi)身高增長是最快的。其中，在頭3個月平均每個月增長3.5cm，后6個月平均每個月增加1-1.5cm。所以，一般來說，孩子到1歲的時候身長的均值是75cm。寶寶出生時的體重的均值一般來說是3kg，頭3個月體重增長也是最快的，每個月增長700g-1kg，一般來說到6個月的時候，寶寶的體重的均值大概是8kg左右，后6個月寶寶每個月平均增長的250g。到1周歲的時候，寶寶的體重的均值，大概會在9.5kg。"
2020/12/29收聽(39568)
對于1歲以內(nèi)的寶寶，不同年齡睡眠時間也各有不同，一般隨著年齡增長睡眠時間逐漸縮短，具體睡眠時間... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/31播放(95416)
對于1歲以內(nèi)的寶寶，不同年齡睡眠時間也各有不同，一般隨著年齡增長睡眠時間逐漸縮短，具體睡眠時間...
2023/03/31播放(95416)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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