北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
針灸科
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應(yīng)用回旋灸時火頭與皮膚的距離大概是3-5cm，操作時間是10分鐘左右。回旋灸是艾灸當(dāng)中懸灸或者懸起灸的一種，主要是手持艾條，在艾灸部位的上方進行來回的盤旋。
回旋灸是溫和灸當(dāng)中的一種，所以刺激量并不大，主要是針對各種慢性疾患?；匦牟僮鞣秶容^大而火力不強，一般艾灸的局部微微有熱感，略微有一點發(fā)紅，有的人局部可能略有汗出，有的人還是很干燥，這些都為正常現(xiàn)象。
回旋灸對于慢性的疾病效果不錯，但是也不適合天天灸，應(yīng)用回旋灸的部位主要是在四肢，自己就可以拿著艾條進行操作，如果病變部位在腰背部或者腹部，需要讓別人來進行操作。
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"應(yīng)用回旋灸時，火頭與皮膚的距離約為3-5cm，施灸時間約為20-30分鐘?；匦姆ㄓ址Q熨熱灸法，是一種將艾條在穴位做往復(fù)運動和旋轉(zhuǎn)運動的艾條懸吊灸法。這種灸法可以給病人大范圍的溫?zé)岽碳ぃ瑥亩纳凭植拷?jīng)絡(luò)和穴位的功能，提高經(jīng)穴和穴位的治療能力，加速疾病的康復(fù)?；匦氖且环N溫和灸，刺激量不大，主要用于各種慢性病?；匦膶β圆∮休^好的療效，主要應(yīng)用于在四肢，常用于神經(jīng)性皮炎、牛皮癬、股外側(cè)皮膚神經(jīng)炎、表面皮膚潰瘍、帶狀皰疹、褥瘡等。"
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/04/21收聽(68020)
三伏灸是灸法里面比較特殊的治療形式，是指在每年夏季入伏之后，頭伏、中伏、末伏三伏里面的，一般第一天就來灸，每個伏里邊的第一天都分別進行艾灸，實際上只要在伏里頭，第二天、第三天其實也都可以。在夏季最熱的時候，陽氣最充盛，這時候施灸對于冬季發(fā)病的慢性支氣管哮喘、支氣管炎、老慢支的病癥具有緩解功效，這是冬病夏治的方式，也是中醫(yī)治胃病的具體體現(xiàn)。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/07/02收聽(67354)
若用紫外燈進行室內(nèi)空氣消毒時，由于紫外線消毒的有效區(qū)域為1.5-2m，所以應(yīng)將其懸吊在距離屋頂小于1.5m、距離地面小2-2.5m處，最佳消毒照射時間為30-...
辛明│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/04/20閱讀(3657)
關(guān)元穴位于肚臍下三寸又稱為下丹田，灸關(guān)元的主要作用是補充人體腎陽氣，從而對某些疾病的治療起到一... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/09播放(72152)
關(guān)元穴位于肚臍下三寸又稱為下丹田，灸關(guān)元的主要作用是補充人體腎陽氣，從而對某些疾病的治療起到一...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/09播放(72152)
坐灸的時間一般是20-30分鐘，而... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/25播放(31578)
坐灸的時間一般是20-30分鐘，而...
2023/03/25播放(31578)
三伏灸顧名思義是在夏天三伏天進行艾灸的外治方法。三伏灸現(xiàn)在治療虛勞性疾病，比如慢性支氣管炎、支... 倪金霞│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/28播放(71562)
三伏灸顧名思義是在夏天三伏天進行艾灸的外治方法。三伏灸現(xiàn)在治療虛勞性疾病，比如慢性支氣管炎、支...
倪金霞│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/28播放(71562)
艾灸神闕穴，通常建議在20-30分鐘為宜。臨床上如果病人屬于比較明顯的虛寒體質(zhì)，或陽虛的癥狀比... 陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/09/19播放(30520)
艾灸神闕穴，通常建議在20-30分鐘為宜。臨床上如果病人屬于比較明顯的虛寒體質(zhì)，或陽虛的癥狀比...
陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/19播放(30520)
"每天灸足三里是沒有時間限制的，任何時間都可以灸。艾灸是利用燃燒艾葉產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳?，溫?zé)岬拇碳ぷ饔糜隗w表的俞穴，起到了溫經(jīng)散寒、活血化瘀、益氣以及回陽固脫的效果，起到了防病以及保健的作用。其實艾灸跟時間沒有那么大的相關(guān)性，也就是任何時間做艾灸都可以，艾灸只對疾病的病性有要求，對時間沒有要求。同樣灸足三里只要有時間，有一個通風(fēng)良好的環(huán)境其實就可以，不要拘泥于任何一個時間，如果每天都灸，灸的時間不宜過長，灸10-15分鐘，熱力緩緩滲透就可以了。患者灸足三里時應(yīng)注意以皮膚潮紅為度，不要燙傷皮膚為好，應(yīng)專心致志，耐心堅持，對于養(yǎng)生保健灸則要長期堅持，偶爾灸不能收到預(yù)期效果。"
2020/05/11收聽(33938)
"坐灸時間一般一次10-15分鐘，1-2周一次。坐灸主要是用艾草熏灸陰部，使藥性及熱性到達會陰穴。因為這個區(qū)域皮膚非常薄，由大量的黏膜組成，因此坐灸時應(yīng)控制灸量。如果灸量大、火力猛，黏膜則容易出現(xiàn)損傷，而且要注意的是會陰部位非常敏感，容易在坐灸后產(chǎn)生過度的皮膚敏感性，造成瘙癢。坐灸時一定要注意溫度，不宜過高，而且時間不要太長，也不要太頻繁，以免對患者身體造成損害。"
2021/04/23收聽(23840)
"患者骨盆回旋，可以通過以下兩個動作矯正：第一、病人仰臥位，將旋前側(cè)的下肢屈膝、屈髖超過90度，使用雙手交叉抵于膝關(guān)節(jié)上方，對抗膝關(guān)節(jié)屈曲和髖關(guān)節(jié)屈曲。第二、病人保持同樣體位，將旋后側(cè)的下肢完全伸直并抬高60度，維持20-30秒。也可以在腳踝關(guān)節(jié)綁沙袋進行負重訓(xùn)練，效果更佳。病人通過以上兩種方法能夠使骨盆回旋得到矯正，需要堅持訓(xùn)練3-6個月，才能看到明顯的治療效果。平時要注意保護骨盆，避免骨盆發(fā)生回旋。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/26收聽(56812)
"骨盆回旋以后，如果不是特別嚴重，可以通過做矯正的動作可以恢復(fù)：1、做腰背肌的鍛煉，通過做腰部的鍛煉可以使骨盆回旋恢復(fù)一部分，做腰部肌肉的鍛煉，有仰臥直抬腿的鍛煉，還有小燕飛、平板支撐，這些動作都有利于腰背肌的鍛煉。2、做臀部肌肉的鍛煉，比如跪著時后抬腿，或者坐臀橋鍛煉，每天鍛煉2次，1次做半小時。還可以做側(cè)體旋轉(zhuǎn)和寬距的深蹲，平時走路的時候，步伐幅度不能太大，應(yīng)和肩關(guān)節(jié)同寬，把重心完全都放在前腳掌上，挺胸抬頭，胳膊自然擺動，通過這些鍛煉可以恢復(fù)，也可以去醫(yī)院用骨盆的康復(fù)儀分恢復(fù)治療。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/02/07收聽(16002)
"人體內(nèi)被稱為齒狀線的有兩條，一條是肛管與直腸的分界線，另一條是肛柱下端與肛瓣邊界的連線。由于呈現(xiàn)為鋸齒狀，故被稱為齒狀線，距離肛門大約2.5-3cm，齒狀線以上是由內(nèi)胚層泄殖腔演化而來的肛管，表面被黏膜覆蓋，齒狀線以下是由外胚層的原腔演化而來的肛管，表面被皮膚覆蓋，齒狀線也是痔瘡內(nèi)外痔的分界線，一般內(nèi)痔的表面被黏膜覆蓋，外痔的表面被皮膚組織所覆蓋。齒狀線上主要分布的是自主感神經(jīng)，沒有分布痛感神經(jīng)，所以大部分情況下內(nèi)痔沒有疼痛感，齒狀線下分布的有脊神經(jīng)，能察覺到疼痛，所以外痔發(fā)作期，患者往往會有疼痛的癥狀。"
徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/08/09收聽(48972)
"泥灸沒有特別的規(guī)定一天中的最佳時間，泥灸往往是通過藥跟泥和在一起加熱，外敷于人體的表面進行治病的方法，其實它的核心治療就是溫?zé)岬拇碳?，在古書中它叫煨燙的刺激方法。實際這種方法跟時間沒有相關(guān)性，不是一定要某個時間做效果才會好，往往做這個的時候只要有時間就去做，不用考慮時間對這個因素有沒有影響，大部分都沒有太多的影響。通過用一些活血化瘀的藥物，就能夠起到活血、抗炎、鎮(zhèn)痛、祛風(fēng)、除濕的作用，這種外用的方法只需要保護不要燙傷就可以了。泥灸時注意避免溫度過熱引起皮膚灼傷，出現(xiàn)局部水皰，泥灸后應(yīng)注意保暖，泥灸時間過長或過頻，可引起體虛、惡心等，女性月經(jīng)期應(yīng)避免泥灸。"
2020/05/11收聽(72352)
"回旋支堵塞的問題比較嚴重，因為心臟總共有三根大血管，大血管的名字分別為回旋支、前降支和右冠狀動脈，這三根血管缺一不可。如果回旋支堵塞，就會出現(xiàn)心肌梗死。對于已經(jīng)出現(xiàn)閉塞的血管，最好的辦法就是手術(shù)介入治療，往往是通過支架的辦法。但有的患者閉塞比較嚴重，支架沒有辦法進行，還可以考慮外科搭橋的辦法解決。回旋支在心臟的三根血管當(dāng)中位置排于第二，不是最重要的。但是如果心臟的回旋支閉塞，患者容易出現(xiàn)心力衰竭，久而久之對于心臟的功能是不好的。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2019/11/15收聽(90944)
三伏灸顧名思義，是在三伏天所進行的艾灸，和三伏貼是有所區(qū)別的。三伏貼是將調(diào)制好的藥物，根據(jù)病人的病情不同，貼在某些特定的穴位上，達到治療疾病目的。三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以達到治療疾病的目的。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的作用，可以促進人體的血液循環(huán)，增強人體的代謝功能，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌和消化吸收情況，從而達到治療疾病的目的。一般選擇的穴位是中脘穴、關(guān)元穴、神闕穴、足三里穴、身柱穴、大椎穴、腎俞穴和八髎穴等。也可以選擇隔姜灸，隔姜灸的效果要比單純的艾灸好。三伏天是一年當(dāng)中陽氣最強的季節(jié)，在此時艾灸可以達到事半功倍的效果。
張文文│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/01收聽(63484)
瘢痕灸屬于發(fā)泡灸，主要目的就是局部皮膚破潰，出現(xiàn)了水泡，水泡逐漸破潰以后，局部結(jié)痂形成瘢痕，跟... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/13播放(33963)
瘢痕灸屬于發(fā)泡灸，主要目的就是局部皮膚破潰，出現(xiàn)了水泡，水泡逐漸破潰以后，局部結(jié)痂形成瘢痕，跟...
2023/03/13播放(33963)
"看電視的距離建議在四米以上。因為看電視的距離如果太近，雙眼處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，眼睛的睫狀肌會痙攣，久而久之容易誘發(fā)導(dǎo)致近視的發(fā)生。另外，看電視除了距離上有要求，在時間上也有要求。長時間看電視，持續(xù)超過半個小時就應(yīng)該休息5-10分鐘。休息眼睛的方式很多，包括閉眼休息、做眼保健操，以及眺望遠方。因為人的眼睛在眺望五米以外的物體時，眼睛處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，眼睛可以得到真正意義上的休息。"
李月華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/07/20收聽(44132)
"瘢痕灸又稱化膿灸，屬于艾炷灸的直接灸的一種，指艾炷直接灸灼穴位皮膚，漸致化膿，最后形成瘢痕的一種灸法。瘢痕灸是我國應(yīng)用歷史最長的一種灸法，臨床主要預(yù)防及治療哮喘、慢性支氣管炎、慢性胃腸炎、瘰疬、痞塊等。在使用瘢痕灸的時候，要注意護理灸瘡，灸瘡如護理不當(dāng)，會造成繼發(fā)感染，膿色可由白色轉(zhuǎn)為黃綠色，并會出現(xiàn)疼痛、滲血等，需用消炎藥膏、玉紅膏涂敷，而且為了促使灸瘡的無菌性化膿反應(yīng)恢復(fù)，需要注意調(diào)養(yǎng)。"
2021/06/21收聽(35382)
"回旋擠壓試驗的意義是能夠通過初步的篩查，明確有無膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。如果患者既往有膝關(guān)節(jié)的損傷病史，并且有膝關(guān)節(jié)的相關(guān)癥狀，比如在膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙有疼痛的感覺，醫(yī)生往往會采取體格檢查的方式，來明確患者有沒有膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。在檢查時，醫(yī)生會要求患者采取仰臥位，然后屈起一側(cè)的膝關(guān)節(jié)，之后使小腿內(nèi)旋或者外旋，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或者外翻的體位上，逐步伸直膝關(guān)節(jié)。在此過程中，如果患者感覺到疼痛，提示可能在這個體位上有某個對應(yīng)部位半月板的損傷。一般通過這種實驗，大體能夠明確患者有無半月板損傷，以及大體上可能的損傷部位。之后，醫(yī)生會再結(jié)合相應(yīng)的輔助檢查，比如膝關(guān)節(jié)的核磁共振，進一步明確患者具體的損傷病情。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/21收聽(65446)
隔姜灸是一種艾灸方法，屬于隔物灸，是把鮮姜切成2-3mm的厚片，扎幾個小眼放在穴位上進行艾灸。姜辛溫發(fā)散，入中焦、胃腸，因此隔姜灸具有溫通經(jīng)脈、溫中焦、理氣、散寒的作用。隔姜灸可以放于任何部位，可以放在穴位上如中脘穴，也可以放在肚臍上，在任何時間都可以治療，沒有要求時間，和時間沒有關(guān)系，只要能夠找到一個舒適的位置、通風(fēng)良好的空間，都可以進行治療。因此對時間沒有任何限制，什么時間都合適。
2020/04/23收聽(86916)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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