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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

風(fēng)寒感冒能吃什么水果

2023-05-02 14:55播放 :

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視頻內(nèi)容

風(fēng)寒感冒的患者可適量吃性偏平或偏溫性的水果，如蘋果、桂圓、荔枝、櫻桃等。盡量不要吃偏寒性的水果，如西瓜、香蕉、橙子等。風(fēng)寒感冒的患者在飲食上要多加注意，盡量攝入易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、蔬菜面、雞蛋羹等。

另外應(yīng)避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，如麻辣燙、麻辣香鍋，炸雞、肥肉，剛從冰箱里取出的食物或冰棍等。避免暴飲暴食，以免引起消化功能的減退或消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，惡心、嘔吐，胃脘部不適等癥狀。此外還要注意休息，多喝水，老年人要少量多次飲水，避免飲水量過(guò)大而引發(fā)心衰。

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風(fēng)寒感冒能吃什么水果

"風(fēng)寒感冒的患者可以吃以下水果：第一、菠蘿。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。第二、梨。梨性涼、味甘，可以生津、清熱化痰，對(duì)感冒、發(fā)熱、咳嗽等癥狀有明顯的緩解作用。第三、甘蔗。甘蔗性寒、味甘，可以清熱生津，有效緩解感冒出現(xiàn)的喉嚨疼痛、口干、咳嗽等癥狀。第四、柚子。柚子性寒、味甘，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C等，可以起到化痰止咳、益肺的作用。第五、柑橘。柑橘對(duì)治療咽喉腫痛十分的有效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院

2018/04/28收聽(tīng)(16328)

風(fēng)寒感冒能吃哪些水果

"風(fēng)寒感冒其實(shí)時(shí)間很短，可能你還來(lái)不及反應(yīng)吃什么水果的時(shí)候它就換熱了，但是畢竟也有的人由于陽(yáng)氣不足，風(fēng)寒感冒的持續(xù)時(shí)間略長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候想吃水果的時(shí)候要注意它和風(fēng)熱感冒不一樣，就是它不能吃太涼性的，寒性太大的。因?yàn)樵蹅兌贾老耧L(fēng)寒感冒的時(shí)候，有的時(shí)候早期咱們還熬姜糖水喝，這個(gè)一般來(lái)講的話吃水果的時(shí)候倒不至于真的弄個(gè)姜糖水過(guò)去，但是用的時(shí)候就盡量不吃那種過(guò)于寒涼的水果，像什么西瓜、梨什么就不太合適。這個(gè)時(shí)候比較保險(xiǎn)的蘋果肯定是沒(méi)有問(wèn)題，而且橘子、柑橙類的東西也可以，因?yàn)樗S生素含量比較高，而且水分也充足。另外一個(gè)有一定的糖分能給我們一些能量，還有就是維生素C含量比較高的像獼猴桃，這個(gè)之后主要補(bǔ)充維生素肯定是比較保險(xiǎn)的。因?yàn)楫吘顾且粋€(gè)外感，而且它很有可能會(huì)進(jìn)一步地加重，它加重的時(shí)候可能入里化熱或者直接侵犯到身體里面去，不管往寒向走風(fēng)濕的那一樁；還是往熱向走，引入到氣道到肺，這個(gè)時(shí)候都需要機(jī)體提高免疫力，對(duì)抗這個(gè)炎癥，補(bǔ)充維生素是一個(gè)非常安全的方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/04/17收聽(tīng)(88068)

風(fēng)寒感冒能吃水果嗎

風(fēng)寒感冒可以吃水果，但要注意風(fēng)寒感冒是寒邪之病，風(fēng)寒束縛了陽(yáng)氣。這時(shí)吃水果的量不要太大，防止水...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/08播放(29849)

風(fēng)寒感冒能吃水果嗎

"如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，可以適量吃水果，一般可以吃偏溫性的水果，比如荔枝、桂圓、櫻桃、榴蓮等。不要吃偏寒涼性質(zhì)的水果，比如西瓜、草莓、香蕉、橙子等。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還可以用蔥白和生姜來(lái)熬水喝，有疏散風(fēng)寒、解表的作用。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還要注意多飲水、多休息。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，要少量多次飲水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。在飲食上要注意吃好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/15收聽(tīng)(99628)

風(fēng)寒感冒吃什么水果

"風(fēng)寒感冒可吃的水果有很多。第一種水果是葡萄，葡萄含有充足的水分，還有鉀元素，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒失去的水分和鉀，在食用的時(shí)候最好連皮一起吃；第二種水果是蘋果，蘋果含豐富的維生素C，而維生素C具有抗感冒、增強(qiáng)抗病能力的作用，能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能中和體內(nèi)的毒素，讓毒素隨著糞便排出體外，讓身體更快的痊愈；第三種水果是獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)身體的免疫力；第四種水果是橙子，橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上，可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，還有抵抗疾病，治療感冒的作用不亞于感冒藥，不過(guò)橙子一天最多吃一個(gè)；第五種水果是甘蔗，甘蔗是膳食纖維最多的一種水果，含糖量高，汁也很甜美，可以為身體提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)，還能清熱生津。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

李佐倫│耒陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心

2018/05/16收聽(tīng)(30496)

風(fēng)寒感冒吃什么水果

"一般來(lái)講感冒的時(shí)候，尤其是風(fēng)寒感冒，不太建議吃水果，因?yàn)樗蟛糠侄际瞧疀龅?，可以?dǎo)致風(fēng)寒感冒雪上加霜。如果實(shí)在想吃水果，可以多吃一點(diǎn)富含維生素C的這一類水果，它有幫助感冒恢復(fù)的作用。哪些水果富含維生素C，比如橙子、蘋果、葡萄等等，這些食物都富含維生素C，可以很好的改善流行性感冒的癥狀，縮短感冒的病程。但是如果能不吃，盡量不要吃水果，因?yàn)樘?，可以多吃一點(diǎn)小米粥、雞蛋、牛奶這些有營(yíng)養(yǎng)的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/06/28收聽(tīng)(42826)

風(fēng)寒感冒能吃什么

"風(fēng)寒感冒是由于體內(nèi)受到寒邪入侵，應(yīng)該多吃點(diǎn)發(fā)汗、散寒的食品。比如辣椒、大蔥、生姜、大蒜、豆腐，還有鮮的生姜加紅糖水、姜汁可樂(lè)等。而且雞湯能夠幫助人體驅(qū)走寒氣，喝雞湯有助于將病毒排出體外，而且雞湯中，含有人體所需的豐富的多種氨基酸和優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，可以有效的增強(qiáng)人體的抵抗力。而且還可以吃一些熱性的水果比如榴蓮、荔枝、龍眼等，對(duì)風(fēng)寒性感冒是有益的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2018/07/25收聽(tīng)(68636)

風(fēng)寒感冒吃什么水果好得快

風(fēng)寒感冒可以選擇的水果很多，具體如下：

1、蘋果：維生素含量多、水分多；

宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

2023/01/03播放(96242)

風(fēng)寒感冒能吃姜嗎

"風(fēng)寒感冒的患者可以吃姜，姜本身為溫性，有疏散風(fēng)寒、解表的功效，故風(fēng)寒感冒患者適合吃生姜，常見(jiàn)情況如下：1、癥狀不是特別重：可以直接熬生姜湯，可起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。2、癥狀稍微有一點(diǎn)重：比如出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏，還伴有咽癢、咳嗽、咳痰，可以用生姜加上荊芥、防風(fēng)、蘇葉等具有疏散風(fēng)寒、解表功效的中草藥一塊熬水喝，能夠加強(qiáng)疏散風(fēng)寒、解表的功效。3、癥狀比較重：在喝姜湯的同時(shí)要中醫(yī)中藥辨證治療，比如可以用荊防敗毒散加減，或者使用感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊、感冒軟膠囊，都有疏散風(fēng)寒、解表的功效，都可以用來(lái)治療風(fēng)寒感冒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/12收聽(tīng)(14178)

風(fēng)寒感冒能不能吃雞蛋

"風(fēng)寒感冒不能吃雞蛋，雞蛋屬于高膽固醇、高蛋白的飲食，不好消化。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，消化功能本來(lái)就會(huì)減退，如果風(fēng)寒感冒的患者吃了太多雞蛋，容易引起消化不良，比方說(shuō)出現(xiàn)腹痛腹瀉、胃脘部不舒服、惡心想吐等。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還是要以好消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比方說(shuō)蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹等。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還要注意不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，比方說(shuō)麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞、肥肉，還有一些冰激凌等，這些食物盡量要少吃或不吃。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還要注意休息及多喝水，老年人要注意少量多次的喝水，避免一次飲水量太大而引起心衰。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/04/27收聽(tīng)(50460)

風(fēng)寒感冒能吃芒果嗎

風(fēng)寒感冒時(shí)，可以少量食用芒果。芒果是熱帶水果，糖分較高、口感較甜，含有豐富纖維素，甚至含有蛋白...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/26播放(72442)

風(fēng)寒感冒能不能吃雞蛋

風(fēng)寒感冒的患者可以食用雞蛋，因?yàn)殡u蛋性平且易消化，可以給人體補(bǔ)充能量。較多感冒的患者會(huì)進(jìn)食大碗...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/19播放(85374)

風(fēng)寒感冒了能吃榴蓮嗎

"風(fēng)寒感冒了可以適量地吃榴蓮，榴蓮是偏熱性的水果，但也不要吃得太多，因?yàn)榱裆彵容^甜，出現(xiàn)感冒時(shí)，尤其是伴有咳嗽吃太多甜食有可能會(huì)生痰，造成了感冒遷延不愈，尤其是咳嗽遷延不愈甚至加重等這樣的一些情況，出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒時(shí)在治療上要注意吃一些疏散風(fēng)寒、解表功效的藥物，比方荊防敗毒飲加減，或者感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊、感冒軟膠囊都具有疏散風(fēng)寒、解表的功效。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒時(shí)在飲食上還要注意吃一些好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比方蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等?？梢赃m量地吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比方蘋果、香蕉、橙子、火龍果、菠菜、小白菜、芹菜、油菜等，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，還要注意多休息和多喝水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(28035)

哺乳期出現(xiàn)風(fēng)寒感冒能吃什么藥

"哺乳期出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，如果癥狀比較重，出現(xiàn)了發(fā)熱，還出現(xiàn)了怕冷、鼻塞、打噴嚏，流清鼻涕比較嚴(yán)重，還伴有咽癢，咽癢就要咳嗽，或咳嗽、咳白稀痰、頭痛、全身酸痛、精神倦怠、乏力、舌淡紅、苔薄白、脈浮緊，一般這時(shí)要停止哺乳，要用中草藥來(lái)辨證治療，可以用荊防敗毒飲加減，或用感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊、感冒軟膠囊治療，都有疏散風(fēng)寒、解表的功效，都能夠治療風(fēng)寒感冒。如果感冒的癥狀比較輕，或者感冒初期僅僅有少量的鼻塞，流一點(diǎn)點(diǎn)鼻涕，或者嗓子稍微有一點(diǎn)癢，僅僅有一點(diǎn)咳嗽、咳白稀痰，可以用生姜加蔥白熬水喝，起到疏散風(fēng)寒、解表止咳的功效。如果發(fā)熱比較重，可能還要查個(gè)血常規(guī)，看看中性粒細(xì)胞和白細(xì)胞是否偏高，如果偏高，就提示有細(xì)菌感染，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗生素抗感染治療，在用藥期間最好停止哺乳。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/08/04收聽(tīng)(42054)

風(fēng)寒感冒能吃梨嗎

"風(fēng)寒感冒可以吃梨。在感冒期間對(duì)水果的進(jìn)食，沒(méi)有特殊的要求。風(fēng)寒感冒是由于風(fēng)寒之邪侵襲肌表，肺氣失宣所致，以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗為主要癥狀的常見(jiàn)疾病。風(fēng)寒感冒人群普遍易感，特別是對(duì)于年幼體弱、年老體弱、生活壓力大、作息不規(guī)律等亞健康人群。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。治療上主要以辛溫解表，宣肺散寒為主，常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒、感冒軟膠囊、通宣理肺丸、外感風(fēng)寒沖劑等。風(fēng)寒感冒輕癥患者經(jīng)保守處理，可自愈。若發(fā)熱、惡寒重，經(jīng)口服藥物可痊愈。在日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律，不挑食，積極補(bǔ)充維生素，避免貪涼、喝冷飲。要加強(qiáng)體育鍛煉，作息規(guī)律，避免吸煙，飲酒，熬夜，增強(qiáng)抵抗力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

謝鋒藝│晉江市中醫(yī)院

2023/09/26收聽(tīng)(16176)

風(fēng)寒感冒能不能吃西瓜

"首先出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的時(shí)候，往往會(huì)有一些惡寒怕冷的現(xiàn)象，會(huì)伴隨著流清鼻涕，發(fā)燒的情況并不是很嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候是不可以吃西瓜的。首先西瓜屬于寒涼的水果，風(fēng)寒感冒的時(shí)候本來(lái)寒氣就比較重，如果吃了西瓜會(huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃溫補(bǔ)的水果是比較好的，比如可以吃橙子、蘋果或者紅糖生姜水緩解風(fēng)寒感冒的癥狀，效果都是比較好的。如果風(fēng)寒感冒的癥狀比較嚴(yán)重，還可以使用風(fēng)寒感冒顆粒，或者使用感冒清熱顆粒進(jìn)行治療，其都是對(duì)于風(fēng)寒感冒療效比較好的藥物。但是絕對(duì)不可以吃西瓜，像蒲地、藍(lán)板藍(lán)根等寒涼性比較強(qiáng)的藥物，也是不可以服用的，這些藥物都是用來(lái)治療風(fēng)熱感冒的，反而會(huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀。所以出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的時(shí)候，一定要選擇合適的藥物和食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/05/19收聽(tīng)(38960)

風(fēng)寒感冒能吃芒果嗎

"芒果性偏涼，一般風(fēng)寒感冒的患者不建議吃芒果。即使是風(fēng)熱感冒的患者，如果脾胃虛寒，也不建議吃太多的芒果，以免損傷脾胃。風(fēng)寒感冒的患者，在飲食上還是建議以好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等等?？梢猿砸恍└缓S生素C的蔬菜，還有一些水果，比方說(shuō)萵筍葉、青菜、小白菜、菠菜、油菜，水果有蘋果等等。建議患者多休息、多喝水，如果年紀(jì)比較大，喝水的時(shí)候不要一次喝太多，要少量多次的喝水，以免引起心衰。風(fēng)寒感冒的患者在飲食上不建議吃麻辣、刺激、油膩的食物，比方說(shuō)麻辣燙、麻辣香鍋，還有一些肥肉等等，尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/04/25收聽(tīng)(54390)

風(fēng)寒感冒能吃阿莫西林嗎

風(fēng)寒感冒時(shí)一般用不上抗生素，沒(méi)有必要服用阿莫西林。風(fēng)寒外感是由于感受風(fēng)寒外邪后，邪氣從皮毛而入...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/09播放(48315)

風(fēng)寒感冒能吃海鮮嗎

"風(fēng)寒感冒的患者最好不要吃海鮮，海鮮是發(fā)物可能會(huì)引起感冒的加重或者遷延不愈，海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)，本身就不好消化，風(fēng)寒感冒時(shí)消化功能本身就會(huì)減退，如果吃比較多海鮮可能會(huì)造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便偏溏、惡心、嘔吐等這樣一些不適的癥狀。當(dāng)然出現(xiàn)風(fēng)寒感冒時(shí)，在飲食上應(yīng)該注意吃一些好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比方蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等，可以適量地吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比方蘋果、香蕉、橙子、火龍果，還有菠菜、小白菜、油菜等，不能一些辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食，要注意多休息、多飲水。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(39237)

風(fēng)寒感冒能吃雞肉嗎

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/11播放(86616)

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