![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎枕能治好頸椎病嗎
2023-03-08 15:51:00播放：-
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頸椎枕能治好頸椎病嗎
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頸椎枕對(duì)于頸椎病的治療有一定益處，但頸椎病的治療不能完全靠枕頭，而是要通過(guò)綜合的方法減輕炎癥、降低疼痛、更好地保護(hù)頸椎功能。具體如下：
1、減少誘發(fā)因素，增加保護(hù)性因素：平時(shí)在生活、工作當(dāng)中要減少伏案工作的時(shí)間，避免屈頸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成頸背部肌肉的痙攣，出現(xiàn)缺血、疼痛。應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，做頸椎主動(dòng)的屈伸、旋轉(zhuǎn)，從而減輕頸椎間盤(pán)的負(fù)荷，避免出