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眼皮出現(xiàn)跳動(dòng)稱為眼瞼痙攣，由于眼睛周圍眼輪匝肌發(fā)生不自主、頻繁地收縮導(dǎo)致。跳動(dòng)通常存在偶然性，或短時(shí)間內(nèi)跳動(dòng)，會(huì)自行緩解、減輕。也有可能過(guò)0.5-1天，又發(fā)生不自主的眼皮跳動(dòng)，屬于常見(jiàn)的狀態(tài)。但這種跳動(dòng)通常比較短暫且能夠自行恢復(fù)，不用過(guò)于緊張。

如果休息不好，精神過(guò)于緊張，工作壓力特別大，通常是引起眼皮跳動(dòng)的誘因，需要進(jìn)行自我調(diào)整。有的時(shí)候也存在找不到明顯誘因的情況，比如正在度假，期間并無(wú)壓力，睡眠較好，心情也比較放松，卻出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)的情況。但因跳動(dòng)時(shí)間很短暫，很快能夠自行緩解，可不必過(guò)于擔(dān)心。