![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/65/615C5E523750C9BE349DAC5E087FD665.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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36歲女性血壓正常范圍
2023-04-06 17:54:28播放：-
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36歲女性血壓正常范圍
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視頻內(nèi)容
36歲的成年女性血壓值的正常范圍應(yīng)在90/60-120/80mmHg，如果血壓在上述范圍內(nèi)，是最為理想的范圍。如果血壓值在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限值。如果血壓值長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。如果血壓長期＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓。
但血壓需要精準(zhǔn)測量才能反復(fù)確定，首先在測量血壓前，建議休息＞15分鐘，最好是休息0.5個小時左右。其次在休息的時間段內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒以及避免受到驚嚇，同時也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動