更年期補(bǔ)鈣其實(shí)跟平時補(bǔ)鈣沒有太大的區(qū)別，可能補(bǔ)鈣的量會要多一些。因為進(jìn)入更年期以后，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率可能會相對更多，補(bǔ)鈣還是可以用市面上比較常見的，像碳酸鈣等物質(zhì)。
但是對于這類女性，往往還要注意要去檢查有無維生素D的缺乏，因為維生素D在體內(nèi)可以合成一種叫做骨化三醇的物質(zhì)，而骨化三可以促進(jìn)鈣在胃腸道的吸收。
反過來，如果缺乏骨化三醇，鈣吸收可能就不會好，哪怕每天吃的鈣再多，也不一定能夠達(dá)到很好的吸收效果。所以在補(bǔ)鈣的同時，要去了解維生素D的情況，從而就能夠間接幫助判斷是否存在骨化三醇。
因此更年期的女性，往往發(fā)現(xiàn)鈣片和維生素D需要同時補(bǔ)，這樣才會效果更好。補(bǔ)了以后還需要定期去監(jiān)測，并不是補(bǔ)了鈣，鈣就一定能夠入血，一定能幫助治療骨質(zhì)疏松。有了充足的鈣，并不是治療骨質(zhì)疏松所必備的條件，但是還是要去監(jiān)測患者的骨密度，尤其是在補(bǔ)鈣之后。
