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太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴，或者腧穴。針刺太溪穴其實也要把握一些要領(lǐng)，一般手法就是用毫針，或者用其他的針，比如火針直刺即可。

首先就要找準(zhǔn)這個穴位，在內(nèi)踝與跟腱之間，可以用手按壓，一般有個凹陷，這時一般直刺就行。但針刺太溪可以深一點，甚至達(dá)到骨膜，因為腎與骨有關(guān)聯(lián)性。

主要就是要有得氣的感覺，比如酸、麻、脹、中、痛，但一般還是要有中的感覺，效果可能才比較好。實際上體質(zhì)好的人，這個穴位的面積可以大一點，如果體質(zhì)很差的人，這個穴位面積就要相對比較小。