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    為什么暈車的人老是說(shuō)車?yán)镉袣馕?,怎么辦

    2024-04-29 11:27播放 :

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    暈車的人總是說(shuō)車?yán)镉袣馕吨饕妥陨眢w質(zhì)有關(guān),比如對(duì)某些氣味過(guò)于敏感,對(duì)車內(nèi)汽油味、柴油味甚至香水味、皮革味等都會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。如果坐車時(shí)空氣比較閉塞,空氣不流通,而且有暈車病史,由于聞到香水味或者香煙味,就可以誘發(fā)暈車的癥狀,此時(shí)需要立刻停車,并且把車窗打開(kāi),保持車內(nèi)空氣清新,經(jīng)過(guò)休息以后癥狀可以緩解。

    如果有暈車病史,坐車之前需要提前口服苯海拉明,預(yù)防途中發(fā)生暈車,上車以后可以坐在前排,盡量使車內(nèi)空氣清新,也可以佩戴口罩,避免聞到其他味道,這樣可以有效預(yù)防由于氣味刺激而頻繁發(fā)生暈車的情況,上車時(shí)還可以帶一些開(kāi)胃的小零食,如山楂片、橘子等,如果出現(xiàn)惡心的情況,可以吃一些開(kāi)胃的小零食來(lái)緩解癥狀。

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    暈車怎么辦

    "暈車的時(shí)候可以采用一些辦法,盡量的避免這種情況。首先平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉,使的身體好好的,前庭功能也會(huì)同樣得到一個(gè)改善,這樣出現(xiàn)暈車的情況就會(huì)減少。另外一個(gè),我們?cè)诔塑囍耙苊獬缘眠^(guò)飽,還要避免勞累這些情況,因?yàn)檫@些情況都可能會(huì)誘發(fā)暈車。第三種,就是我們要可以做一些特殊的前庭功能訓(xùn)練,包括可以去蕩秋千,然后也可以去翻雙杠,然后還可以做一些翻滾運(yùn)動(dòng),就是在床上這樣來(lái)回的翻滾,這樣可以鍛煉前庭功能。還有可以盡量增加乘坐車輛的次數(shù),這樣通過(guò)不停的鍛煉,坐車的次數(shù)多了之后,它也會(huì)減少一些這種乘車的不適感的。第四種辦法,就是在坐車的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)南拗埔幌骂^部的運(yùn)動(dòng),使頭部相對(duì)處于固定的位置,這樣的話也會(huì)減少暈車的不適感。還有就是在坐車的時(shí)候,盡量少看窗外、不要去看窗外,就是要正視前方,或者可以采用休息的辦法,讓眼睛不要接受過(guò)多的物體移動(dòng),然后前庭功能這種刺激的感覺(jué)也會(huì)減少,這樣暈車的癥狀也會(huì)減輕。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

    王興萍鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

    2018/07/09收聽(tīng)(64894)

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