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來月經(jīng)可以吃冬棗嗎
2023-05-22 09:35:46播放：-
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來月經(jīng)可以吃冬棗嗎
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來月經(jīng)時，在飲食上沒有絕對的禁忌和適應證，主要還是看個人的體質。
1、容易痛經(jīng)體質：吃棗本身對于來月經(jīng)沒有影響，但是因為冬棗寒、涼，如果本身是容易痛經(jīng)的體質，可能就酌情少吃；
2、容易腹瀉體質：在來月經(jīng)時，因為體內會分泌前列腺素，促使子宮平滑肌收縮，子宮肌層缺血就會導致腹痛。還有胃腸道肌肉一般都是平滑肌，胃腸道平滑肌收縮就會腹瀉。所以很多人在來月經(jīng)時，會有輕度腹