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孕婦可以吃橘子嗎
2023-05-31 10:20:26播放：-
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孕婦可以吃橘子嗎
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孕婦可以吃橘子，也可以吃其他水果，并且水果的種類提倡多種多樣，但是應適當吃水果，不要攝入過量。
水果中含有大量的維生素，尤其是維生素C的含量非常高，而維生素C在妊娠期可以促進鐵的吸收，預防妊娠期貧血，所以適當吃水果對妊娠期貧血有一定的治療和預防作用。多種水果中，含有其他的維生素，多種維生素對于孕婦和胎兒的健康生長都有幫助。
?水果中還含有大量的膳食纖維，在妊娠期，尤其是在妊娠中