![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/22/E26BB10E981A102B79FFD1F907764A22.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老人骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么
2023-06-08 06:55:39播放：-
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老人骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么
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視頻內(nèi)容
老年性骨質(zhì)疏松早期無(wú)明顯癥狀，由于骨量減少、骨質(zhì)破壞，后期出現(xiàn)并發(fā)癥，如病理性骨折后，存在明顯骨痛或臨床癥狀較明顯，患者才會(huì)就醫(yī)。若診斷為骨質(zhì)疏松，治療應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、合理飲食，建議老年骨質(zhì)疏松患者進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、堅(jiān)果、蔬菜等；
2、建議多參加戶外體育鍛煉，9-11點(diǎn)的太陽(yáng)適合老年人鍛煉，此時(shí)