![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/94/7B3078CF6F406B02980F9660BD171C94.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
生吃西紅柿有什么好處
2023-03-18 18:18:46播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
生吃西紅柿有什么好處
01:35
視頻內(nèi)容
生吃西紅柿的好處較多，西紅柿富含維生素、膳食纖維，口感較好，生吃可以保留維生素C不被破壞，加熱過程中維生素C比較脆弱，有時(shí)會(huì)被破壞、減少，使人體攝入量減少。生吃西紅柿還有美容養(yǎng)顏、通便功效，需要洗凈后食用，因?yàn)闅堄嗟霓r(nóng)藥、化肥可能會(huì)引起消化不良。
應(yīng)避免進(jìn)食青的西紅柿，可使用熟透的西紅柿，有利于消化、吸收。部分人食用泛