![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扔實(shí)心球腰疼怎么辦
2023-07-15 07:21:42播放：-
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扔實(shí)心球腰疼怎么辦
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扔實(shí)心球腰疼最常見的是在扔的過程當(dāng)中導(dǎo)致腰部肌肉、軟組織損傷，出現(xiàn)腰部肌肉筋膜的撕裂，周圍韌帶損傷，緩解方法具體如下：
1、注意保護(hù)腰、多臥床，少坐多躺；
2、外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼的藥物、松弛肌肉的藥物緩解疼痛癥狀；
3、如果經(jīng)過保守治療后，疼痛仍然緩解不能夠徹底緩解，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做核磁共振的檢查，明確有沒有出現(xiàn)腰椎