高血壓的患者如果通過(guò)正規(guī)治療后，血壓控制穩(wěn)定并沒有任何不適癥狀，便不應(yīng)該在床上躺著，而應(yīng)當(dāng)回歸到正常的工作與生活中。高血壓屬于一類常見的慢性疾病，從定義上是指收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。對(duì)于高血壓疾病，整體管控上要做到生活方式的改善和藥物治療。
在生活方式方面，要做到低鹽飲食、規(guī)律的生活作息、改善情緒及心理，同時(shí)重要的一點(diǎn)，是要進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)。規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于整體血壓的改善，以及血壓節(jié)律性的改變，都非常有價(jià)值。因此高血壓控制穩(wěn)定后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果高血壓患者，出現(xiàn)了突然的血壓升高或者近期因季節(jié)等因素，造成血壓明顯波動(dòng)，出現(xiàn)了頭暈、頭痛等不適癥狀，此時(shí)就需要休息，可以采用坐位或者臥位。通過(guò)藥物治療以血壓穩(wěn)定后，再回歸到正常的工作生活中去。
