2-3天大便1次是介于正常和非正常之間的范圍，超過(guò)3天大便1次屬于明確的便秘。一般1天2-3次和2-3天大便1次介于正常和異常之間范圍，如果合并有明顯的排便困難、排便費(fèi)力，也可以算便秘，所以根據(jù)具體情況而定。
平時(shí)正常情況下，絕大多數(shù)人可能1天一次大便。2-3天1次和1天2-3次大便，往往是有某些因素影響，比如最近吃得較葷、菜少或者工作比較勞累，休息不好、喝水少、運(yùn)動(dòng)少，都有可能造成大便次數(shù)的減少。
2-3天1次大便的情況可以有意識(shí)地去多喝水、多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜、水果，能夠幫助改善大便的情況。需要注意的是，有時(shí)可能通過(guò)這些做法，可能大便的次數(shù)就能夠得到改善，能恢復(fù)到比較正常的情況，就不會(huì)存在大便異常的問(wèn)題。
