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脊椎一動就咔咔響一般是因為小關節(jié)的微動而導致彈響，最常見的就是頸椎，因為頸椎的活動相對胸椎和腰椎以及骶椎比較大，所以小關節(jié)也比較靈活，這種情況在旋轉(zhuǎn)的時候，就會出現(xiàn)咔咔響、彈響。有的人比較習慣，會經(jīng)常做左屈右屈的動作，會引起咔咔響的情況。

臨床中不建議患者去做這類動作，因為關節(jié)每次響都意味著關節(jié)突的復位，或者是有摩擦、碰撞。如果是人為的引起咔咔響，容易磨損關節(jié)的軟骨面，增加軟骨的骨性關節(jié)炎發(fā)生幾率；同時關節(jié)響會引起韌帶松弛，最后還會引起小關節(jié)的不穩(wěn)定，導致頸椎的不穩(wěn)定。出現(xiàn)了頸椎的不穩(wěn)以后，就會引起相應疾病，比如急性眩暈、刺激血管后的眩暈。頸椎的不穩(wěn)定對間盤有刺激，會引起間盤突出，壓迫到神經(jīng)引起了頸椎病，還有可能會出現(xiàn)頸椎的滑脫。

關節(jié)一動咔咔響，其實是正常的，但是如果刻意去做這些動作，可能會增加不必要的麻煩。