在大腿環(huán)吸后，建議在第1個月開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行健身鍛煉，第4周后就可以進(jìn)行各種健身。很多患者對吸脂手術(shù)最大的恐懼就在于擔(dān)心疼痛，但是經(jīng)歷過手術(shù)之后會發(fā)現(xiàn)疼痛并沒有想象的劇烈。一般情況下，大腿環(huán)膝術(shù)后1個月左右就可以正常地循序漸進(jìn)地開始鍛煉身體。但是大腿環(huán)吸作為一種下肢的吸脂手術(shù)，在所有的吸脂術(shù)中，包括腰腹環(huán)吸、面部吸脂、上臂吸脂等，其感受相對難受。因為下肢需要活動、站立，所以恢復(fù)期相對長，但是更多的患者會覺得好像比想象的要好很多。
術(shù)后的當(dāng)晚就可以下地活動，疼痛較輕微，只是會感覺酸脹，第二天就可以出院了。回家時注意動作慢點，走路、坐飛機(jī)、坐火車都沒有問題。通常在第3-14天，也就是2周的時間內(nèi)會經(jīng)歷水腫期，水腫期沒有疼痛，但是感受并不是特別好，主要是酸和脹的感覺。大概在3周左右，水腫期就會消退，這時感受相對好，心情比較愉快，此時應(yīng)該循序漸進(jìn)地開始健身鍛煉。第3周和第4周之后，身體逐漸適應(yīng)體育運動的強(qiáng)度之后，就可以放心地、安全地進(jìn)行各種各樣的健身活動。
