北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
消化腫瘤內(nèi)科
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沒有客觀的數(shù)據(jù)證明哪種食物可以預(yù)防癌癥、預(yù)防腫瘤，在日常生活當(dāng)中，可以避免一些食物，像過期霉變的食物，有一定地減緩或者避免癌癥發(fā)生的效果，但是沒有說哪一種或者是哪一款食物可以預(yù)防腫瘤和癌癥。
在平常生活當(dāng)中，結(jié)腸癌的發(fā)生和高蛋白食物、高脂肪的食物相關(guān)。結(jié)腸癌屬于富人癌，就是生活水平特別高，相對(duì)來說他的食譜都高脂肪和高蛋白，腸癌的發(fā)病率較高，要避免吸煙、飲酒，還有黃曲霉素就是霉變食物，還有腌制食物、高鹽食物，這些對(duì)身體不太好，有可能會(huì)誘發(fā)某種癌癥。所以說在生活當(dāng)中，可以避免一些食物，但是并沒有特別可靠的哪種食物可以預(yù)防腫瘤。
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"很多食物可以減少癌癥的發(fā)生，比如多吃新鮮的蔬菜和水果，可以降低體內(nèi)很多惡性腫瘤的發(fā)生，這是因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果中富含具有抗氧化作用的維生素C、維生素E以及胡蘿卜素。而多喝茶包括紅茶、綠茶，由于茶里面含有茶多酚，對(duì)消化道黏膜具有一定的保護(hù)作用，也可以減少致癌物質(zhì)的吸收，從而降低惡性腫瘤的發(fā)生。對(duì)于腌制、煙熏、油炸類的食物，比如泡菜、火腿、臘肉、熏魚等，盡量少吃或者不吃，因?yàn)榻?jīng)常吃這些食物可以增加得惡性腫瘤的幾率。"
高樹建│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2020/02/27收聽(82136)
"在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證合理的膳食結(jié)構(gòu)，注意飲食的營養(yǎng)和營養(yǎng)素的搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧和低鹽飲食，對(duì)于預(yù)防和防治腫瘤具有很好的作用。多吃抗癌的食物，也具有很好的預(yù)防性作用，一般能生吃的蔬菜盡量生吃，對(duì)于蔥蒜類蔬菜，胡蘿卜，綠色蔬菜，十字花科的蔬菜，如花椰菜、大白菜、油菜、芥菜等，以及西紅柿均具有很好的抗癌作用。對(duì)于部分霉變的食品，變質(zhì)食品，和熏烤、煎炸、腌泡的食品，應(yīng)盡可能的避免使用，這些均是食物中抗癌治療較好，具有預(yù)防作用的最佳食物。"
高文斌│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/27收聽(64482)
"要想有效的預(yù)防癌癥，首先要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，不要吃沒有經(jīng)過清洗，含有農(nóng)藥、化肥等污染物的食物，不要吃或者盡可能少吃加了某些添加劑的食物，比如添加了防腐劑、糖精、著色劑和抗氧化劑的食物，這些對(duì)癌癥的發(fā)生都有一定的促進(jìn)作用。此外，也不要吃變質(zhì)、發(fā)霉的食物，因?yàn)檫@些食物中的黃曲霉毒素可能會(huì)誘導(dǎo)癌癥的發(fā)生。不要吃高溫、煙火熏烤的食物，因?yàn)檫@些食物中含有苯并芘，能夠誘發(fā)癌癥的發(fā)生。在飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣當(dāng)中，要注意高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食，因?yàn)檫@類飲食常常是大腸癌和胃癌等腫瘤的高危因素。預(yù)防癌癥也要少吃腌制的食物，比如各種咸菜、酸菜、泡菜等，都可能使癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高。"
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021/08/18收聽(11736)
如果想知道預(yù)防癌癥的方法，需要了解產(chǎn)生癌癥的原因。 徐英輝│吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/30播放(36782)
徐英輝│吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/30播放(36782)
癌癥的發(fā)病原因較多，對(duì)癌癥的預(yù)防需從整體的養(yǎng)生保健、免疫方面保護(hù)等多方面進(jìn)行，包括：<...
癌癥的發(fā)病原因較多，對(duì)癌癥的預(yù)防需從整體的養(yǎng)生保健、免疫方面保護(hù)等多方面進(jìn)行，包括：
徐慶│江門市五邑中醫(yī)院
2023/01/05播放(70644)
"癌癥的預(yù)防，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一、預(yù)防癌癥一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃高脂、高糖，以及熏醬、燒烤類等食物，避免一些富含亞硝酸鹽以及黃曲霉素生成的食物。第二、預(yù)防癌癥一定要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起，增強(qiáng)免疫力、鍛煉身體，保持樂觀向上的情緒，避免抑郁、肝郁氣滯等容易導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生。第三、建議一定要定期檢查身體，尤其有癌癥遺傳家族史的患者屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群，一定要定期檢查身體，密切隨診，防止疾病的發(fā)生。"
仲麗麗│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/10/28收聽(72536)
預(yù)防癌癥的措施有：一級(jí)預(yù)防：消除工廠等職業(yè)致癌因素，加強(qiáng)對(duì)已經(jīng)確認(rèn)引起腫瘤的物質(zhì)... 龍建安│江門市五邑中醫(yī)院 2023/10/30播放(73628)
預(yù)防癌癥的措施有：
一級(jí)預(yù)防：消除工廠等職業(yè)致癌因素，加強(qiáng)對(duì)已經(jīng)確認(rèn)引起腫瘤的物質(zhì)...
龍建安│江門市五邑中醫(yī)院
2023/10/30播放(73628)
" 目前還不能完全攻克癌癥，到底什么時(shí)候能夠攻克癌癥還是一個(gè)未知數(shù)。治療癌癥重在預(yù)防，減少引起癌癥的不良因素，從而減少癌癥發(fā)生的幾率，比如需要戒煙、戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃腌制、燒烤類食物，少吃含蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物，同時(shí)還需要注意體育鍛煉，這些都可以減少癌癥發(fā)生的幾率?！ ⊥瑫r(shí)還需要定期的查體以及早的發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)處理，特別對(duì)于癌癥，發(fā)現(xiàn)越早則通過手術(shù)切除的治愈率也就會(huì)越高。"
2019/12/15收聽(43932)
"癌癥的預(yù)防主要包括以下幾方面：1、國家層面。通過立法，重視防控，改善環(huán)境，減少大氣污染。2、重視全民健康教育，采取不同的教育方式，提高人們對(duì)健康生活和增強(qiáng)體質(zhì)的理念。3、戒煙，通過任何方式吸食或者使用煙草都會(huì)導(dǎo)致癌癥，90%的肺癌是由煙草引起。4、預(yù)防感染，宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的發(fā)生與感染有關(guān)。5、保持合理的體重和腰圍，肥胖的人較其他人群更容易患癌。6、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，任何種類的運(yùn)動(dòng)都有助于減低患癌的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該在日常生活中加入運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防大腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。7、合理膳食，選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物。另外吃多種不同種類的蔬菜、水果、全谷和豆類食物，避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物。8、限制飲酒，為了癌癥的預(yù)防，盡量不要飲酒.如果飲酒，則應(yīng)該限制每日的飲酒量。9、母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)有助于母親預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。10、平衡心態(tài)、心理健康，心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥，不良情緒可能是一種促癌劑。11、定期進(jìn)行體檢，通過定期去體檢發(fā)現(xiàn)身體存在的異常以及癌癥的危險(xiǎn)因素，通過及時(shí)的調(diào)整治療，降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外，定期體檢可以實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。12、治療癌前病變，比如結(jié)腸息肉是結(jié)腸癌的癌前病變，通過切除息肉，能夠達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。"
袁曉榮│包頭市腫瘤醫(yī)院
2019/05/20收聽(46652)
癌癥的發(fā)生率現(xiàn)在越來越高，預(yù)防癌癥成了大家最關(guān)心的問題。因?yàn)榘┌Y腫瘤的細(xì)胞是正常的細(xì)胞，因?yàn)槎?.. 曹旸│鄭州市第三人民醫(yī)院 2023/01/13播放(50414)
癌癥的發(fā)生率現(xiàn)在越來越高，預(yù)防癌癥成了大家最關(guān)心的問題。因?yàn)榘┌Y腫瘤的細(xì)胞是正常的細(xì)胞，因?yàn)槎?..
曹旸│鄭州市第三人民醫(yī)院
2023/01/13播放(50414)
多數(shù)人都存在患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，并不存在得不了癌癥的人群，但是通過預(yù)防措施可以降低得癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，... 閆春│青島市市立醫(yī)院 2024/04/29播放(31071)
多數(shù)人都存在患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，并不存在得不了癌癥的人群，但是通過預(yù)防措施可以降低得癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，...
閆春│青島市市立醫(yī)院
2024/04/29播放(31071)
癌癥目前發(fā)病率最高，平時(shí)應(yīng)該怎么吃，吃什么食物最好。美國曾經(jīng)做過關(guān)于癌癥吃什么食物最好的調(diào)研，... 郝淑蘭│山西省中醫(yī)院 2023/09/19播放(84674)
癌癥目前發(fā)病率最高，平時(shí)應(yīng)該怎么吃，吃什么食物最好。美國曾經(jīng)做過關(guān)于癌癥吃什么食物最好的調(diào)研，...
郝淑蘭│山西省中醫(yī)院
2023/09/19播放(84674)
"癌癥的發(fā)生原因包括社會(huì)因素、個(gè)人因素以及家庭遺傳因素，其實(shí)在日常生活當(dāng)中有很多惡性腫瘤都是可以預(yù)防的。癌癥是指來源于上皮組織的惡性腫瘤，最常見的是消化道、呼吸道腫瘤。平時(shí)應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，因?yàn)楹芏嘞赖陌┌Y都和飲食有關(guān)，最好不要吃辛辣刺激性的食物、腌制的咸菜、酸菜、油炸食品、燒烤食品，這些食物容易誘發(fā)食道癌、胃癌以及大腸惡性腫瘤。另外，常年飲酒的病人容易出現(xiàn)酒精性肝炎、肝硬化，所以應(yīng)該戒酒，因?yàn)榫凭愿斡不菀撞l(fā)成肝癌。還有有慢性心肺系統(tǒng)疾病、常年吸煙的病人很容易出現(xiàn)肺癌，所以也應(yīng)該戒煙，遠(yuǎn)離煙草的環(huán)境，并且應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉。"
黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院
2018/11/07收聽(15536)
癌癥的分級(jí)預(yù)防主要措施如下：1、一級(jí)預(yù)防：病因?qū)W預(yù)防，如打疫苗，比較明顯的是打乙... 楊畢偉│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2023/06/05播放(97550)
癌癥的分級(jí)預(yù)防主要措施如下：
1、一級(jí)預(yù)防：病因?qū)W預(yù)防，如打疫苗，比較明顯的是打乙...
楊畢偉│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/06/05播放(97550)
體育鍛煉可以預(yù)防癌癥，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝、加速血液循環(huán)、提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫... 楊麗芳│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/07/19播放(62084)
體育鍛煉可以預(yù)防癌癥，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝、加速血液循環(huán)、提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫...
楊麗芳│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/07/19播放(62084)
"癌癥發(fā)生的原因很多，包括遺傳因素、環(huán)境因素、理化因素等。改善環(huán)境因素，可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。首先要保持健康、愉悅、樂觀的心情。在飲食上，要避免攝入腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸魚、腌制的咸菜等；不要吃發(fā)霉的食物，因?yàn)榘l(fā)霉食物中含有黃曲霉素，黃曲霉素是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。要戒煙、戒酒，因?yàn)橄銦熇锖袑?dǎo)致肺癌和胰腺癌發(fā)生的致病因子。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機(jī)體的免疫功能、減少癌癥的發(fā)生。要堅(jiān)持鍛煉，經(jīng)常鍛煉可以有效的提高機(jī)體的免疫功能，降低患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，不要住剛裝修好的房子，因?yàn)閯傃b修好房子里的甲醛含量過高，也是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的一個(gè)重要因素。"
聶茹│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/01/12收聽(95888)
"癌癥應(yīng)該在發(fā)生之前進(jìn)行預(yù)防，很多癌癥與相應(yīng)的病毒感染以及生活方式、飲食習(xí)慣等密切相關(guān)，接種疫苗可能有效防止特定的癌癥發(fā)生。此外，應(yīng)該每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)過鍛煉提高身體的免疫功能。還應(yīng)該調(diào)整飲食，合理的安排工作和休息，飲食應(yīng)該盡量的清淡、富含維生素和膳食纖維，保證營養(yǎng)充足。日常生活中盡量避免油膩、燒烤、煎炸、煙熏等食品，這些食物往往會(huì)對(duì)健康造成隱患。再就是盡量減少外出就餐的情況，要戒煙、戒酒，減少久坐。"
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2019/07/29收聽(15708)
"預(yù)防癌癥的發(fā)生，我們平時(shí)要控制肉類的攝入量，特別是紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉等，最好選擇吃魚肉、雞、鴨肉等取代紅肉。此外，需要限制含脂肪含量高，特別是動(dòng)物性脂肪含量高的食物，所以平時(shí)炒菜最好選擇植物油，同時(shí)還要限制腌制的食物和食鹽攝入量，而且還需要避免吃被霉菌毒素污染且室溫長(zhǎng)期儲(chǔ)存的食物，需要注意容易腐敗食物的冷藏。平時(shí)注意食物的加工方法，不要吃燒焦的食物，少吃直接在火上燒烤魚等肉類。最好吃新鮮的食物，少吃含食品添加劑多的東西，以上措施可以減少癌癥的發(fā)生。"
2020/03/04收聽(56186)
劉紅利│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/05/28播放(32384)
劉紅利│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/28播放(32384)
目前癌癥發(fā)生率不斷增高，部分癌癥的發(fā)生與不合理飲食模式相關(guān)。飲食方面注意以下幾點(diǎn)： 叢明華│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/12/27播放(72740)
目前癌癥發(fā)生率不斷增高，部分癌癥的發(fā)生與不合理飲食模式相關(guān)。飲食方面注意以下幾點(diǎn)：
叢明華│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/12/27播放(72740)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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