老年人失眠，有本身和老年人一些疾病相關(guān)特點(diǎn)，比如老年人通常伴有很多其他基礎(chǔ)疾病。如果要治療失眠，具體如下：
1、排除或者治療其他本身伴隨疾病：如有些老年人患者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、全身疼痛，或者是關(guān)節(jié)疼痛。以及伴有其他疾病，如消化系統(tǒng)或者是心臟的疾病、局部疼痛。還有其他部位的不適，本身就會(huì)影響到睡眠。所以老年失眠需要將其他疾病控制好，使身體處于一種相對(duì)較舒服的狀態(tài)，才能使老人失眠的情況，在本質(zhì)上能夠得到較好改善；
2、規(guī)律作息：老年人本身對(duì)睡眠時(shí)間的要求減少，因?yàn)殡S著年齡的增加，體內(nèi)的褪黑素分泌減少，老年人有時(shí)需要5-6個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。若要治療老年人失眠，則老年人需要有一個(gè)定期、規(guī)律的休息時(shí)間。比如晚上定期10點(diǎn)或者是11點(diǎn)睡覺，不要偶爾早睡或偶爾晚睡，打破睡眠規(guī)律，也會(huì)影響到老人的睡眠；
3、對(duì)癥用藥：有些老年人會(huì)合并一些動(dòng)脈粥樣硬化，如高血壓動(dòng)脈粥樣硬化，也會(huì)使老年人產(chǎn)生失眠。對(duì)癥處理如降壓藥他汀類藥物，對(duì)癥處理動(dòng)脈粥樣硬化，也會(huì)改善失眠狀況。
