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腰椎間盤(pán)突出本身是一個(gè)影像學(xué)概念，腰椎間盤(pán)突出，在臨床出現(xiàn)癥狀，壓迫周圍神經(jīng)，或者對(duì)脊髓造成影響才需要干預(yù)。簡(jiǎn)單來(lái)講，如果椎間盤(pán)突出沒(méi)有引起癥狀，只需預(yù)防性的進(jìn)行一些日常的養(yǎng)護(hù)，比方說(shuō)注意正確的坐姿，做一定的功能鍛煉，比方說(shuō)腰壓床、小燕飛來(lái)增加腰背肌的力量。對(duì)于所有椎間盤(pán)突出的病人，基本的功能鍛煉都是需要的，但是前提是在急性發(fā)作的時(shí)候，不