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    糖尿病病人是可以吃櫻桃的嗎

    2023-11-22 10:52播放 :

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    糖尿病病人可以將櫻桃作為一種水果攝入,但吃太多了不行。此外,櫻桃作為一種水果,糖尿病的病人吃櫻桃時(shí)要掌握吃的時(shí)間和吃的量。

    因?yàn)槌酝觑堖^(guò)0.5-1小時(shí),血糖達(dá)到最高峰。若此時(shí)病人又吃水果可再引起血糖高峰,而且吃水果與吃飯引起的血糖高峰容易疊加,導(dǎo)致血糖升得特別高再逐漸降下來(lái)。血糖一升一降叫血糖的波動(dòng)性,而血糖波動(dòng)性對(duì)血管的損傷非常大。

    所以糖尿病病人要吃水果,如櫻桃、梨、蘋(píng)果等水果都要等吃完飯過(guò)2-3個(gè)小時(shí)。此時(shí)血糖不太高可以少量吃水果,如吃櫻桃吃2-5個(gè),別吃太多。因?yàn)榉e少成多,而且櫻桃含糖量較高,有的櫻桃較大、較甜,吃多了就升高血糖,對(duì)病人身體有害。

    因此,糖尿病病人可以將櫻桃作為一種水果來(lái)吃,但是要掌握吃的時(shí)間、掌握吃的量。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    呂莎莎廊坊市中醫(yī)醫(yī)院

    2023/03/22收聽(tīng)(21894)

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