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    跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些

    2023-08-12 22:58播放 :

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    跟腱是人體最強(qiáng)大的肌腱,能夠承受很大的張力,一般不容易發(fā)生斷裂,多見(jiàn)于一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是外傷。跟腱有很強(qiáng)的回縮力,術(shù)后極易發(fā)生短縮,影響踝關(guān)節(jié)的功能以及整體的姿勢(shì)??祻?fù)治療是在保持手術(shù)部位完整性的前提下,維持踝關(guān)節(jié)跟腱的長(zhǎng)度,以及踝關(guān)節(jié)的靈活性,以及后期的穩(wěn)定性訓(xùn)練??祻?fù)治療可以分為3個(gè)階段:

    1、第一個(gè)階段,康復(fù)治療的早期可以進(jìn)行手術(shù)相鄰關(guān)節(jié)的肌肉以及肌力訓(xùn)練,以及全身的有氧訓(xùn)練,防止鄰近關(guān)節(jié)肌肉萎縮。同時(shí)要給予支具固定,防止發(fā)生跟腱的攣縮,維持術(shù)后的療效。還要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周?chē)∪獗玫淖饔?,防止深靜脈血栓。同時(shí)可以給予拐杖的使用,以建立一個(gè)正常的步行模式;

    2、第二個(gè)階段進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的負(fù)重訓(xùn)練,可以讓患者在負(fù)重下行走;

    3、第三個(gè)階段進(jìn)行踝關(guān)節(jié)全范圍的活動(dòng)訓(xùn)練。許靜:所以跟腱斷裂一定要根據(jù)患者的不同情況,根據(jù)他的不同時(shí)期選擇不同的治療方法。

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    "跟腱斷裂是一種比較常見(jiàn)的肌腱斷裂,在早期發(fā)作時(shí)通過(guò)治療大多效果較好,但有的病例由于早期沒(méi)有明確診斷,以致延誤治療,效果較差。通常導(dǎo)致跟腱斷裂的原因有兩大類(lèi):一類(lèi)是銳器或鈍器損傷;另外一類(lèi)是閉合性的損傷。它的治療方式也分為兩種:一種尋求手術(shù)治療,進(jìn)行跟腱修復(fù);另外一種采用石膏固定,固定4-14周,這樣可以治療后讓跟腱的強(qiáng)度、力量及耐力,和手術(shù)前相比沒(méi)有什么明顯差異。它的訓(xùn)練方法可以采用推拿的方式,在跟腱的周?chē)?、足趾、踝部進(jìn)行推按,同時(shí)可以進(jìn)行功能訓(xùn)練??梢赃x擇針灸治療,利用局部的穴位,如商丘、解溪、丘墟、太白、太溪、昆侖及筋會(huì)陽(yáng)陵泉進(jìn)行針刺治療,以達(dá)到循經(jīng)取穴,局部取穴的作用??梢酝ㄟ^(guò)功能訓(xùn)練,如采用“提腳跟”的方式進(jìn)行訓(xùn)練,兩腳站立,提腳跟使腳跟離地,然后再恢復(fù)成中央的狀態(tài),增強(qiáng)踝部力量,改善跟腱的老化,增強(qiáng)跟腱的彈性。采用背伸跖屈運(yùn)動(dòng),讓踝關(guān)節(jié)充分放松的情況下做背伸跖屈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)后還需要將足踝部放在高處,有利于靜脈的血液回流。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

    蘇毅安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2019/03/12收聽(tīng)(86244)

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