![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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用滾軸一直滾小腿會(huì)變瘦嗎
2023-05-26 09:55:09播放：-
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用滾軸一直滾小腿會(huì)變瘦嗎
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視頻內(nèi)容
用滾軸一直滾小腿，有的人發(fā)現(xiàn)可以讓小腿瘦，但這只外形上的改變，對(duì)于脂肪的含量沒有影響。泡沫滾軸不能夠主動(dòng)幫助去消耗脂肪。之所以小腿看起來比較瘦，是因?yàn)橛脻L軸方式可以讓肌肉得到放松。一般運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉會(huì)收縮，所以肌肉會(huì)縮成一團(tuán)。而運(yùn)動(dòng)之后通過滾軸滾動(dòng)的方式，讓肌肉得到放松，讓肌纖維逐漸拉長(zhǎng)，看起來小腿會(huì)顯得比較瘦。
有些人自身不運(yùn)