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站久了腰酸是怎么回事
2023-01-31 15:00:30播放：-
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站久了腰酸是怎么回事
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站久了腰部會出現(xiàn)酸痛主要是由于腰椎的肌肉在站立的時(shí)候處于痙攣狀態(tài)，由于弓弦效應(yīng)造成過度的拉伸，從而造成肌肉痙攣缺血出現(xiàn)酸痛。這種無菌性炎癥一般可以通過熱敷、理療以及適當(dāng)?shù)男菹⒌靡跃徑?，如果腰椎肌肉不夠發(fā)達(dá)而出現(xiàn)勞損，可能會在站立過久之后出現(xiàn)肌肉炎癥。所以要注意避免長時(shí)間的站立，避免伏案時(shí)間過長，這樣可以減少腰椎的損傷，同時(shí)也要減少自身的