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    兒童缺維生素吃什么

    2023-05-07 16:22播放 :

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    兒童存在缺乏維生素時(shí),治療方法是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)主要取決于兒童的臨床癥狀,具體方法如下:

    一、食補(bǔ):如果臨床癥狀比較輕微,可以通過食物療法來進(jìn)行補(bǔ)充??梢栽谌粘I钪屑皶r(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),讓兒童多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品,例如在日常生活中適當(dāng)讓兒童喝豆?jié){,或是用黃豆做菜、煮湯;

    二、藥補(bǔ):1、補(bǔ)充微量元素:可以帶兒童到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素,確認(rèn)是否存在維生素缺乏,明確具體缺乏哪種維生素以及缺乏的劑量。如果某種維生素缺乏較多,可以重點(diǎn)補(bǔ)充這種維生素,補(bǔ)充一段時(shí)間后應(yīng)該復(fù)查血液水平來確認(rèn)補(bǔ)充效果;2、復(fù)合維生素:如果當(dāng)?shù)責(zé)o法進(jìn)行維生素檢測(cè),可以在食物補(bǔ)充基礎(chǔ)上配合服用復(fù)合維生素,也能起到補(bǔ)充維生素的作用。

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    "很多水果蔬菜以及喜歡吃的肉蛋都含有豐富的維生素A。維生素A是身體當(dāng)中非常需要的一種維生素,如果缺乏以后可以造成維生素A的缺乏,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙,表現(xiàn)為皮膚的干燥粗糙,甚至出現(xiàn)角化、長(zhǎng)皮疹,影響視力,外出夜里看不清東西、角膜容易干燥甚至軟化。維生素A缺乏以后對(duì)身體當(dāng)中,特別是上皮組織,比如眼睛、呼吸道、消化道以及泌尿生殖道的上皮影響最大。維生素A缺乏的時(shí)候醫(yī)生一方面給補(bǔ)充維生素A的各種制劑,另外會(huì)建議吃含有維生素A比較豐富的飲食,像大家喜歡的水果,比如梨、蘋果、櫻桃、香蕉、西瓜,都含有豐富的維生素A。另外,在各種蔬菜,像大家喜歡吃的黃瓜、青椒、菠菜以及大白菜,都含有豐富的維生素A。像喜歡吃的大米以及綠豆,當(dāng)中維生素A含量也不少。同時(shí)喜歡吃的肉,像豬肉、雞肉以及各種蛋類,還有喜歡吃的螃蟹當(dāng)中以含有豐富的維生素A。應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,預(yù)防維生素A的缺乏,如果是維生素A缺乏的疾病,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的安全使用補(bǔ)充維生素A的制劑。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:03''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/20收聽(57762)

    兒童缺維生素d的癥狀

    "兒童缺乏維生素D以后主要是影響腸道鈣吸收,會(huì)出現(xiàn)低鈣的一些表現(xiàn),不同年齡段的孩子表現(xiàn)不太一樣,嬰兒期的孩子神經(jīng)興奮性增高,表現(xiàn)為容易興奮、煩躁、夜里睡眠不穩(wěn)或者容易驚跳,有什么聲音刺激的時(shí)候,四肢快速的抖一下,發(fā)作頻繁稱為驚跳,因?yàn)轭^上出汗比較多,容易搖頭,導(dǎo)致枕禿就是枕部的頭發(fā)都磨沒了。到了三個(gè)月左右的孩子會(huì)出現(xiàn)顱骨比較軟,然后顱門比較大。到了7-8個(gè)月孩子可能會(huì)出現(xiàn)方顱,骨骼畸形的表現(xiàn),肋緣外翻。一歲以后孩子行走,因?yàn)槿扁}下肢骨骼比較軟,容易發(fā)生O形腿或者X形腿,經(jīng)過補(bǔ)充維生素D和鈣劑以后,神經(jīng)興奮性增高的癥狀會(huì)得到緩解,但是骨骼畸形會(huì)成為后遺癥,不能恢復(fù)。對(duì)于三歲以上的孩子,如果缺乏維生素D也是導(dǎo)致低鈣癥狀,主要表現(xiàn)為行走的時(shí)候總是說腿沒勁兒,或者到夜里邊容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛,就是下肢不明原因的疼痛,沒有關(guān)節(jié)的紅腫,孩子行走也是自如的,但是會(huì)自覺疼痛,通過補(bǔ)充維生素D和鈣以后,癥狀能夠得到緩解。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:15''

    王云峰中日友好醫(yī)院

    2020/04/24收聽(61684)

    02:18

    兒童缺鐵吃什么

    梁昱首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    2023/04/22播放(52136)

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