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晚上洗頭發(fā)是個好習慣，應當堅持下來。相對于早晨洗頭發(fā)，晚上洗頭發(fā)對健康有利，因為晚上是陰氣當令的時候，水屬于陰性，在中醫(yī)上講屬于順勢而為，是對健康非常有利的行為。相對于早晨洗發(fā)，早晨是陽氣處于生發(fā)的時候，這個時候洗頭會導致陰阻遏陽氣的生發(fā)，久而久之會造成陽氣不生的情況。陽氣不生是陰陽失調(diào)的一種，表現(xiàn)在頭發(fā)上就會造成脫發(fā)。

晚上洗頭盡管有很多的優(yōu)點，但是要提醒大家注意的是，晚上洗頭一定要把頭發(fā)弄干之后才能入睡。如果帶著濕發(fā)入睡，濕氣就會侵入到頭部，造成痰濕阻滯，出現(xiàn)頭暈、頭痛等不舒服的癥狀。所以晚上洗發(fā)是好習慣，但是要讓頭發(fā)完全干了之后再入睡，才能夠讓自己的身體更健康，頭發(fā)也更健康。