首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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孕婦喝椰青的好處如下：
1、愉悅心情：如椰青的營養(yǎng)成分中含有糖、蛋白質(zhì)，口感也好，孕婦喝后心情較愉悅，較多人都愿意喝；
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：如與白開水相比，椰汁中的礦物質(zhì)和口感都優(yōu)于白開水。
任何事都要一分為二看待，不管椰汁或椰青，其含糖量相對(duì)較高，這些食物雖對(duì)孕婦有好處，但也不能不加節(jié)制地食用。孕婦可以每天將其當(dāng)水果適當(dāng)飲用椰汁，但不能每天吃3-4個(gè)椰青，因?yàn)樵袐D的胃還需容納其他食物。
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孕婦是可以喝椰青的，椰青中含有豐富的維生素C。維生素C的抗氧化作用、防衰老功能非常強(qiáng)，能夠有效的預(yù)防妊娠期婦女出現(xiàn)的皮膚色斑、粉刺、皮膚粗糙等情況，改善皮膚的質(zhì)量。椰青汁內(nèi)含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，營養(yǎng)素含量很高，能有效的預(yù)防妊娠早期孕吐引起的電解質(zhì)紊亂。椰青能夠迅速的緩解妊娠期疲勞無力的癥狀，椰青中的蛋白質(zhì)、碳水化合物含量也非常高，而碳水化合物和蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)素，能夠提高寶寶生長發(fā)育所需供的能量，所以孕婦可以喝椰青水。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/15收聽(65052)
椰青孕婦可以喝，但是也得要注意量，所謂椰青就是青的椰子，椰子里邊的汁有解熱、生津的作用，口感清... 李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/05/19播放(46837)
椰青孕婦可以喝，但是也得要注意量，所謂椰青就是青的椰子，椰子里邊的汁有解熱、生津的作用，口感清...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/19播放(46837)
"孕婦可以喝椰清水。椰清水中含有豐富的維生素C，維生素C的抗氧化抗、衰老功效非常強(qiáng)，能夠有效的預(yù)防妊娠期女性出現(xiàn)的皮膚色斑、粉刺、皮膚粗糙等狀態(tài)，改善皮膚的質(zhì)量。2、椰青汁中的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量很高，能夠有效的預(yù)防妊娠早期因?yàn)樵型掳Y狀而引起的水電解質(zhì)紊亂。3、椰青汁能夠迅速的緩解妊娠期疲勞無力的癥狀。4、椰青汁中的蛋白質(zhì)和碳水化合物含量也是非常高的，而碳水化合物和蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)素，能夠提供寶寶生長發(fā)育所需要的能量。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/13收聽(62112)
孕婦喝椰青的好處非常多，飲用時(shí)間并無特殊的要求。女性可以在孕早期飲用，調(diào)理食欲，改善孕吐；也可以在孕中、晚期飲用。但要注意控制好量，從而達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的目的。...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/15閱讀(4837)
孕婦血糖高可以喝椰青水，主要要注意兩個(gè)問題：第一，每次喝的椰青水的量不要超過玻璃杯的一杯；第二，間隔時(shí)間大概兩個(gè)小時(shí)左右。椰青水主要含有的葡萄糖、果糖這些糖分，一杯椰青水差不多就是約10克葡萄糖，這是可以喝的。對(duì)于喝的那個(gè)椰子汁，要注意觀察產(chǎn)品配方表和營養(yǎng)成分表，配方表里面可能會(huì)有一些食品添加劑，在制作產(chǎn)品的時(shí)候可能會(huì)加些葡萄糖等等，要觀察一下總碳水化合物的總量，一次飲用不超過10克，應(yīng)該沒有大的問題。
馮磊│杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/05/14收聽(51756)
"來月經(jīng)期間可以喝椰青，但是一定要注意適量，不要喝太多。因?yàn)橐嘤幸欢ǖ臓I養(yǎng)價(jià)值，富含維生素、微量元素，所以喝椰青能增加身體的營養(yǎng)。但是椰青里面糖分含量也非常高，在月經(jīng)期間活動(dòng)量減少，如果喝多了高糖的食物，容易導(dǎo)致女性發(fā)胖。醫(yī)生建議在月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，多吃些新鮮的蔬菜、水果，也要注意品種多樣化，搭配著吃，不要只吃一種東西，因?yàn)闋I養(yǎng)不夠全面。月經(jīng)期間盡量不要去吃辛辣、刺激、煎炸的食物，因?yàn)槿菀状碳さ阶訉m，影響月經(jīng)來潮情況，并且容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2021/03/18收聽(35392)
"咳嗽的時(shí)候是可以喝一點(diǎn)椰青的，咳嗽常見的就是呼吸道的炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致，比如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，椰青是椰子里面包裹的液體，含有非常豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，還有多種微量元素，營養(yǎng)非常豐富，能夠提供機(jī)體的能量需求，能夠提高免疫力。椰青水清甜可口，具有清熱解毒、潤喉、潤肺、利咽的作用，而且含有的水分非常多，對(duì)于咳嗽伴隨痰液比較黏稠的癥狀時(shí)，能夠有利于痰液變得稀、薄，能夠稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，所以對(duì)于咳嗽癥狀的緩解，是非常有利的。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2020/03/03收聽(78368)
"對(duì)于寶寶是否可以喝椰青的問題，首先說明椰青是孩子可以食用的飲食種類，也就是理論上來講孩子可以吃，但是針對(duì)某一個(gè)特定的寶寶，能不能夠喝，能不能耐受，就要具體情況具體分析了。每個(gè)孩子對(duì)某一種特別的飲食種類接受度不太一樣，有些孩子可能就不能耐受，所以可以去嘗試喝椰青，但是要從少到多，根據(jù)接受度來確認(rèn)是否真正能添加。如果孩子添加了一點(diǎn)之后，出現(xiàn)了明顯的過敏或者不耐受表現(xiàn)，比如出現(xiàn)了口唇紅腫、全身皮疹、嘔吐、腹瀉等，說明孩子對(duì)飲食種類不能耐受，不要再給他吃了。如果孩子吃完之后能夠接受，就以逐漸的增加量，看孩子接受度，如果孩子都能接受沒有異常表現(xiàn)，就可以正常給孩子添加，當(dāng)然不要大量的吃，可以少量或者適量給孩子吃，也要注意如果孩子是剛添加輔食，最好像椰青等盡量往后排一排，以免對(duì)其他沒有太多味道的輔食，影響這些輔食的進(jìn)食。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/02/16收聽(31872)
孕婦多久吃一個(gè)椰青可以去胎毒目前尚無明確的定論。椰青中含有豐富的微量元素及維生素，對(duì)孕婦及胎兒都有益。胎毒是中醫(yī)的概念，指新生兒脂溢性皮炎、皮膚濕疹、痘疹...
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/04/27閱讀(3406)
"感冒之后患者出現(xiàn)喉嚨痛是可以喝椰青的，椰青就是經(jīng)常說的青椰子，椰青的汁水吃起來非常清甜，具有良好的清熱生津作用，同時(shí)它還能夠止咳、潤喉、化痰，對(duì)于患者由于肺熱引發(fā)的疾病也有很好療效。而且它還能夠補(bǔ)充人體的抵抗能力，有豐富的電解質(zhì)，比如鉀、鈉、鈣、鎂，還有許多的糖類、蛋白質(zhì)，建議患者在感冒之后適量喝一些。同時(shí)還需要積極的治療感冒，比如口服感冒清熱顆粒再配上藍(lán)芩口服液，積極的處理之后癥狀會(huì)有改善。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/11/17收聽(60860)
"椰青對(duì)于孕婦來講非常有營養(yǎng)，某些程度上可以補(bǔ)充羊水，但同時(shí)又因?yàn)槠淠芰扛?，孕婦自身富含熱量也高，所以為了預(yù)防難產(chǎn)，建議每天最多可以食用一個(gè)椰青。有很多孕婦在懷孕的晚期，接近孕產(chǎn)期的時(shí)候常規(guī)進(jìn)行超聲檢查，發(fā)現(xiàn)羊水偏少。這時(shí)羊水偏少有可能提示著胎盤功能的減弱，因此會(huì)需要嚴(yán)密的觀察羊水量的變化，在嚴(yán)密觀察羊水量的變化時(shí)候，醫(yī)生會(huì)建議孕婦多飲水。這時(shí)多飲水對(duì)于沒有糖尿病，沒有血糖低的孕婦來講，可以的選擇是比較多樣的，可以喝普通的白水、白開水、礦泉水，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╋嬃?，比如椰青等。椰青作為一種比較天然的食物，它有著比較甘甜的口感。在飲用椰青的時(shí)候不但可以起到補(bǔ)充水分的作用，還能夠補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶欠?。除此以外，椰青?nèi)的水分的營養(yǎng)也是非常豐富的，富含有維生素、礦物質(zhì)，還含有著一定的能量，因此在懷孕的晚期是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡鄟碓黾语嬎?。同時(shí)也有可能通過胎盤正常的循環(huán)而增加羊水量。但是本身由于孕期富含的熱量也是比較高的，會(huì)建議孕婦在懷孕晚期，每天可以飲用最多一個(gè)椰青。這種情況是為了減少在懷孕晚期由于攝入的能量過多，而導(dǎo)致體重的異常增加，甚至也有可能會(huì)增加胎兒的體重，反而會(huì)增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中建議孕婦保持心情舒暢，禁食刺激性食物，多吃蔬菜、水果，預(yù)防便秘。另外，需要密切監(jiān)測(cè)胎心及胎動(dòng)，定期產(chǎn)檢。"
2020/05/25收聽(80350)
喝青汁主要有以下好處：1、提高免疫力：適當(dāng)?shù)睾惹嘀?，有很好的提高機(jī)體免疫力的作用... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/04播放(46683)
喝青汁主要有以下好處：
1、提高免疫力：適當(dāng)?shù)睾惹嘀?，有很好的提高機(jī)體免疫力的作用...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04播放(46683)
"女性喝幾個(gè)椰青能夠補(bǔ)充羊水是因人而異的，不同的人喝了椰青之后，羊水上升的幅度也是不一樣的，甚至也有可能喝了椰青之后完全沒有效果。孕婦最主要的是需要找到導(dǎo)致羊水偏少或者羊水過少的原因，在女性懷孕晚期發(fā)生的羊水過少，絕大多數(shù)都是由于在接近足月的時(shí)候出現(xiàn)了胎盤功能的下降，由于胎盤功能下降的原因而導(dǎo)致的羊水減少，只會(huì)是出現(xiàn)進(jìn)行性加重，無論補(bǔ)充多少椰青都不會(huì)產(chǎn)生明顯的效果，需要及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于在懷孕晚期飲水明顯減少的女性，缺水也有可能會(huì)導(dǎo)致羊水出現(xiàn)輕度的減少，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)飲用水或者飲用椰青都能夠明顯的擴(kuò)充自身的血容量，進(jìn)而能夠讓羊水出現(xiàn)增多。因缺水而導(dǎo)致羊水偏少的女性在飲食上要注意不要吃過咸的食物，如腌肉、咸魚、醬肉、泡菜等，建議每天喝2000ml以上的溫水，讓血液循環(huán)充盈，能夠有效的快速補(bǔ)充羊水。"
2020/05/25收聽(74104)
"孕婦是可以喝青汁的，青汁里含有豐富的維生素以及可溶性植物纖維，所以孕婦喝青汁有利于補(bǔ)充所需的維生素，以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。但是孕婦喝青汁也要注意適量。另外如果是脾胃虛弱的孕婦喝青汁時(shí)，要減少喝的量，因?yàn)槠⑽柑摰脑袐D一旦喝多青汁，有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀的發(fā)生，當(dāng)喝多以后有可能會(huì)因?yàn)楦篂a嚴(yán)重，而導(dǎo)致宮縮的產(chǎn)生引發(fā)流產(chǎn)等癥狀。所以醫(yī)生建議孕婦應(yīng)該適量的喝青汁，孕婦最好多喝的是白開水，而少喝飲料。也可以喝孕婦牛奶，這是對(duì)胚胎發(fā)育最好的。"
2020/09/17收聽(21560)
" 孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，酸奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)及時(shí)補(bǔ)充孕婦在懷孕期間所需要的營養(yǎng)，而且孕婦在懷孕期間由于激素水平的影響，容易出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢甚至便秘的情況，適當(dāng)?shù)暮人崮棠軌驅(qū)Ⅲw內(nèi)菌群進(jìn)行平衡，緩解便秘癥狀，而且對(duì)于患有痔瘡的女性，喝酸奶能夠有效的預(yù)防出血。但是在喝酸奶時(shí)要注意適量，避免對(duì)胃腸道造成壓力，使胃腸道蠕動(dòng)更加緩慢。 女性在懷孕期間食用酸奶時(shí)可以配合水果一起食用，能夠起到增加營養(yǎng)的效果，水果中含有豐富的微量元素以及維生素，能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，以及孕婦的健康。建議女性在飲食上做到營養(yǎng)均衡，定期做好相應(yīng)檢查。"
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2019/12/17收聽(95774)
孕婦適當(dāng)喝些羊奶粉，有著較好的補(bǔ)虛潤燥功效。對(duì)于孕婦容易發(fā)生的虛勞、羸瘦、消渴、大便干燥、便秘，如果適當(dāng)食用些羊奶粉，通過其補(bǔ)虛潤燥而達(dá)到緩解上述癥狀、增強(qiáng)身體素質(zhì)的功效。羊奶粉當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成我們體內(nèi)許多酶和輔酶的原料，當(dāng)體內(nèi)酶和輔酶代謝調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)的時(shí)候，各種營養(yǎng)素的吸收代謝的效率提高。因此孕婦適當(dāng)喝些羊奶粉，通過補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)酶和輔酶代謝調(diào)節(jié)的能力，在促進(jìn)營養(yǎng)素吸收、代謝、利用方面的功效會(huì)非常明顯。
2020/09/29收聽(39094)
"豆?jié){是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的健康飲品，懷孕期間喝豆?jié){的好處具體如下：1、豆?jié){中含有比較豐富的植物類固醇，能夠很好的調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌孕激素水平，有效的延緩衰老，并提高機(jī)體抗病能力。2、豆類制品中的蛋白質(zhì)含量很高，豆?jié){中也含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)寶寶體格發(fā)育及腦細(xì)胞發(fā)育都非常重要。3、豆類食品中的鈣、磷、銅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素含量很高，同時(shí)也含有一定量的B族維生素，可以有效的預(yù)防和緩解妊娠期骨質(zhì)疏松的癥狀，并且可以促進(jìn)胎兒體格發(fā)育。"
2019/06/13收聽(90240)
"孕婦喝檸檬水好處還是比較多的，首先是可以在一定程度上緩解孕吐，其次就是能夠補(bǔ)充維生素C。但如果孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重，或者是胃部燒灼感比較嚴(yán)重的話，就不建議過多的喝，因?yàn)闄幟仕撬嵝?，進(jìn)入胃里之后，是會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)胃酸分泌的，這樣會(huì)進(jìn)一步加重胃部燒灼感和疼痛。在孕期可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和維生素，但在吃水果的時(shí)候，一定要看一下血糖值，如果血糖比較高的話，含糖量高的水果就不要吃了，以免加重血糖，不利于胎兒發(fā)育。在孕期飲食一定要注意均衡，全面加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，避免便秘。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/08/07收聽(61344)
女性在懷孕的時(shí)候，微量元素和鈣物質(zhì)對(duì)于胎兒發(fā)育至關(guān)重要，而牛奶里富含豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，還有適量的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)身體有一定的好處，而且在睡前喝牛奶有助于睡眠。但是孕婦要注意不要空腹喝牛奶，也盡量不要進(jìn)行高溫加熱，這樣會(huì)破壞牛奶中的營養(yǎng)成分。同時(shí)孕婦要注意自己的牙齒保養(yǎng)，喝牛奶之后或吃其他東西之后要注意漱口、刷牙，因?yàn)樵袐D身體出現(xiàn)情況，大多數(shù)是不能吃藥的。
2020/04/28收聽(76664)
"孕婦在懷孕期間喝蜂蜜水是有很多好處的，蜂蜜當(dāng)中營養(yǎng)是比較豐富的，是很多女性喜愛的一種健康飲品。蜂蜜當(dāng)中含有大量的能量、葡萄糖、果糖，喝了以后很快就能夠緩解疲勞，有營養(yǎng)心肌的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，增加血紅蛋白的含量，也可以緩解血管內(nèi)的凝血狀態(tài)，保證血管里的血液通暢。更重要的是由于懷孕腸道蠕動(dòng)減慢，子宮的增大壓迫腸道，會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，經(jīng)常喝蜂蜜水可以潤腸通便。"
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018/11/16收聽(97348)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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