国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<xmp id="taxbn">
<pre id="taxbn"></pre>

<option id="taxbn"></option><em id="taxbn"></em>

<style id="taxbn"></style>

劉曉林
主任醫(yī)師

浙江醫(yī)院

康復(fù)科

肩關(guān)節(jié)脫臼什么時(shí)候做力量鍛煉

2023-02-18 17:34播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

如肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位，應(yīng)復(fù)位、整復(fù)。如未進(jìn)行固定，可能再發(fā)生脫位，反復(fù)可形成習(xí)慣性脫位。所以要用繃帶固定肩關(guān)節(jié)在保護(hù)位置上3周左右，3周以后拆除，可能出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。需注意不可大范圍活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。

脫位除急性外傷外，也有本身肌肉力量不足的原因，這時(shí)更多要鍛煉肌肉力量、進(jìn)行活動(dòng)度訓(xùn)練。建議開(kāi)始訓(xùn)練階段要找專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)，后期可以自己進(jìn)行居家練習(xí)。

分享:

55

相關(guān)推薦

手指力量怎么鍛煉

手指力量鍛煉是疾病治療以后對(duì)功能進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的重要組成部分，主要可以采取兩種形式：1、每天定時(shí)進(jìn)行手指力量訓(xùn)練，常見(jiàn)的可以進(jìn)行彈力膠圈的握捏，也可以采取握力器的訓(xùn)練。每天進(jìn)行三次，一次10分鐘左右，進(jìn)行集中的力量訓(xùn)練。2、通過(guò)日常的工作和動(dòng)作進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，比如用手抓捏物體，用手抓握杯子，進(jìn)行日常的工作訓(xùn)練，也叫作業(yè)訓(xùn)練。通過(guò)以上兩種方式，可以更有效、綜合的進(jìn)行手指力量的鍛煉，以達(dá)到了更好的恢復(fù)效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/18收聽(tīng)(51048)

如何鍛煉上肢力量

鍛煉上肢力量的方法較多，需根據(jù)不同肌肉和肌群采取不同方式進(jìn)行鍛煉，主要包括以下幾點(diǎn)：

陳雪麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/03播放(64278)

如何鍛煉手臂力量

"針對(duì)手臂的力量鍛煉，可以分為如下幾部分來(lái)進(jìn)行：第一、針對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍的力量鍛煉，建議患者可以用俯臥撐來(lái)開(kāi)始，比如患者在最開(kāi)始力量比較薄弱的時(shí)候，可以采取不等位的俯臥撐，也就是足部的位置偏靠下，而上半身的位置偏靠上。此時(shí)患者可以找沙發(fā)或者床沿將足部放在下方手部放在上方，通過(guò)這樣的方式來(lái)練習(xí)俯臥撐。在練習(xí)一段時(shí)間之后，則逐步改為平地俯臥撐，或者是負(fù)位的俯臥撐，也就是足部在上而手部在下。在做一段時(shí)間上述的鍛煉之后，患者可以進(jìn)行相關(guān)的器械鍛煉，比如可以進(jìn)行臥推、倒立之類的活動(dòng)。第二、針對(duì)肘關(guān)節(jié)周圍的力量鍛煉，建議患者采取啞鈴進(jìn)行鍛煉。因?yàn)椴煌亓康膯♀徔梢葬槍?duì)不同力量的患者，來(lái)進(jìn)行針對(duì)的鍛煉，建議患者可以手持啞鈴練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。第三、針對(duì)腕部以下的肌肉力量的鍛煉，建議患者可以練習(xí)空手的抓握鍛煉。此時(shí)患者可以不拿任何東西然后緩慢握拳，之后再緩慢的放松。此類鍛煉要求的鍛煉次數(shù)比較多，每天要鍛煉500-1000次以上。在練習(xí)一段時(shí)間之后可以改為相應(yīng)的器械鍛煉，比如改為使用握力球或者相應(yīng)的握力彈簧來(lái)進(jìn)行鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/23收聽(tīng)(86770)

怎么鍛煉手臂力量

"鍛煉手臂力量最簡(jiǎn)單的方式，是通過(guò)啞鈴、其他重物的負(fù)重訓(xùn)練、肌肉瞬間收縮訓(xùn)練，達(dá)到增加力量的目的。肌肉類型可分為力量型和耐力型，力量好的耐力不一定好，耐力好的不一定力量大。而手臂力量分為手指抓握力、前臂控制手腕的力、上臂帶動(dòng)前臂的力，還有肩關(guān)節(jié)的力量，都屬于手臂力量范圍，胸肌的力量也可以輔助手臂發(fā)力。可以通過(guò)握力器鍛煉手指的抓握力，啞鈴鍛煉前臂控制手腕的力量。通過(guò)完成向各個(gè)角度活動(dòng)手腕的動(dòng)作，在負(fù)重狀態(tài)下逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度、肌肉收縮速度、負(fù)重的重量，既可以提升耐力，又可以增加力量。通過(guò)肘關(guān)節(jié)的屈伸，鍛煉上臂的肱二頭肌、肱三頭肌的力量與耐力。通過(guò)肩膀?qū)κ直鄣那芭e、側(cè)舉、上舉、后拉，鍛煉肩關(guān)節(jié)的肌肉，配合胸肌的練習(xí)，可以明顯的增加手臂力量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/03/26收聽(tīng)(23252)

如何鍛煉腿部力量

"患者可以通過(guò)如下幾種方式鍛煉腿部力量：1、針對(duì)長(zhǎng)期臥床的患者，在下地之前可以采取直腿抬高的方式鍛煉。患者此時(shí)需要采取仰臥位，然后保持膝關(guān)節(jié)伸直，使整個(gè)下肢緩慢上抬，在到達(dá)最大限度之后再緩慢放下。2、如果患者可以下地負(fù)重，則平路慢跑是最基礎(chǔ)，也是最好的鍛煉，無(wú)論患者采取什么樣的鍛煉，慢跑都是其他鍛煉的基礎(chǔ)，建議患者要持續(xù)慢跑至少20分鐘以上。3、患者可以練習(xí)深蹲。練習(xí)深蹲的時(shí)候要求患者要雙腿分開(kāi)，與肩同寬，上半身一定要保持挺直，這時(shí)緩慢的下蹲，到達(dá)最大限度后再緩慢的站起。4、患者還可以練習(xí)動(dòng)感單車，不過(guò)這種鍛煉方式要去健身房做。另外患者在健身房練習(xí)時(shí)，如果自己的體力不錯(cuò)，還可以練習(xí)蹲杠鈴之類的鍛煉，不過(guò)要注意安全。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/14收聽(tīng)(87972)

肩關(guān)節(jié)脫臼什么時(shí)候能夠恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)

肩關(guān)節(jié)脫臼后恢復(fù)正?；顒?dòng)，一般需要3個(gè)月。這個(gè)時(shí)間是跟傳統(tǒng)的說(shuō)法、俗語(yǔ)，傷筋動(dòng)骨100天有關(guān)系...

尹戰(zhàn)海│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/18播放(31564)

肩關(guān)節(jié)脫臼怎么處理

肩關(guān)節(jié)脫臼最常見(jiàn)于年輕人，肩關(guān)節(jié)脫臼位置主要是朝下朝后方脫，有些病人因?yàn)樵瓤赡芗缧溆辛?xí)慣性脫...

張晨│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/08/27播放(89616)

如何鍛煉腿部肌肉和力量

"想要鍛煉腿部的肌肉和力量，實(shí)際上兩者關(guān)系息息相關(guān)，有力量的增加才會(huì)有肌肉的生長(zhǎng)，反過(guò)來(lái)肌肉生長(zhǎng)才會(huì)促進(jìn)力量的增加。對(duì)于腿部肌肉的鍛煉分為幾個(gè)方面，首先是股四頭肌鍛煉；其次是股二頭肌鍛煉；再次是小腿肌群的鍛煉。另外，還有臀部肌肉的鍛煉。具體鍛煉股四頭肌的動(dòng)作有杠鈴深蹲、啞鈴深蹲、箭步蹲、哈克深蹲等。股二頭肌的鍛煉，主要是直腿硬拉和俯臥腿屈伸。臀部肌群的鍛煉，可以使用哈克深蹲和臀橋。對(duì)于小腿肌肉的鍛煉，主要是站姿提踵和坐姿提踵，想要鍛煉肌肉一定要夠足夠的組數(shù)和足夠的重量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/03/25收聽(tīng)(32590)

脛骨平臺(tái)骨折后怎樣鍛煉力量

"脛骨平臺(tái)骨折的患者，無(wú)論是采用保守治療還是在手術(shù)治療的前期，需立刻采取踝泵練習(xí)或股四頭肌靜力收縮鍛煉。踝泵練習(xí)每天3-4組，每組20-30次，方法是將膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)盡可能做背伸和跖屈的動(dòng)作。股四頭肌靜力收縮也是每天3-5組，每組10-15次。對(duì)于手術(shù)的患者，術(shù)后1周即可采用側(cè)抬腿、直抬腿和后抬腿鍛煉髖部的肌肉，以及腰大肌、股四頭肌和股二頭肌。術(shù)后2-4周的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下坐于床邊，膝關(guān)節(jié)垂下后可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲鍛煉，有條件的情況下可配合CPM機(jī)的使用。術(shù)后1個(gè)月的患者開(kāi)始逐漸在醫(yī)生的指導(dǎo)下行負(fù)重鍛煉，負(fù)重鍛煉的重量從剛開(kāi)始的3-5kg逐漸增加至部分或者完全負(fù)重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/02/09收聽(tīng)(12702)

肌肉力量的鍛煉方法

"對(duì)于肌肉力量的鍛煉方法，如果是想要強(qiáng)壯肌肉、增肌，加強(qiáng)肌肉的力量。推薦做高強(qiáng)度的抗阻運(yùn)動(dòng)，可以做漸進(jìn)性抗阻運(yùn)動(dòng)，就是說(shuō)先測(cè)出肌群的最大的負(fù)荷，然后選取最大負(fù)荷的50%、70%、100%，做抗阻訓(xùn)練，每次做三組，每組做5-10個(gè)就可以了。這樣訓(xùn)練一周以后，再重復(fù)測(cè)肌群的最大負(fù)荷，再按照之前的方法進(jìn)行抗阻訓(xùn)練。這樣的抗阻訓(xùn)練可以很快的增加肌肉的爆發(fā)力、肌肉的力量，進(jìn)而達(dá)到增肌的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳海萍│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

2020/05/09收聽(tīng)(37424)

手臂力量太弱怎么鍛煉

"手臂力量的鍛煉主要是借助一些器械來(lái)進(jìn)行，可以借助于握力器或者是一些小球類，來(lái)進(jìn)行手部肌肉以及前臂肌肉的鍛煉，這樣可以增加手臂肌肉的力量。還可以進(jìn)行其他一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐，可以有效的增加手臂的力量。還可以借助于拉力器、啞鈴等運(yùn)動(dòng)器械，來(lái)進(jìn)行手臂的練習(xí)。手臂力量的練習(xí)最好要科學(xué)的進(jìn)行，循序漸進(jìn)進(jìn)行，最好是有專業(yè)的老師來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，以防一次性的用力過(guò)大，而導(dǎo)致手臂的損傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/08/26收聽(tīng)(34750)

怎樣鍛煉腿部力量

"腿部力量鍛煉是一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，針對(duì)不同的肌肉群鍛煉的方法是不一樣的，臨床上下肢康復(fù)鍛煉主要是針對(duì)大腿的股四頭肌和小腿的脛前肌進(jìn)行鍛煉的。1、股四頭肌鍛煉方法：直腿抬高，患者取仰臥位，一側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)盡量背伸，腳尖向上挑起，抬高離開(kāi)床面30cm左右，堅(jiān)持大概30秒可以放松，然后另一條腿做同樣的動(dòng)作，兩腿交替進(jìn)行；靠墻蹲，上身挺直，向下蹲膝關(guān)節(jié)屈曲大概90-100度，后背緊靠墻壁，這樣身體的重量會(huì)在墻壁上，對(duì)股四頭肌可以起到鍛煉的效果。2、脛前肌鍛煉方法，這個(gè)是比較方便的，讓踝關(guān)節(jié)盡量背伸，并且盡量向外側(cè)翻，每天檢查做200次左右。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/03收聽(tīng)(29402)

鍛煉手腕力量的方法

李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/01播放(26915)

怎樣鍛煉腰部力量

"比較簡(jiǎn)單的鍛煉腰部力量的方法就是小燕飛，趴在床上用力抬起雙手、頭部、肩胛以及雙腿，可以鍛煉腰后伸的力量。還可以做俯臥撐、平板支撐，都可以訓(xùn)練腰部力量，但是做的時(shí)候要標(biāo)準(zhǔn)。在健身房可以做器械上的訓(xùn)練，將雙腿放在器械上，然后雙手支撐，保持身體平直，堅(jiān)持一段時(shí)間，比平板支撐和普通俯臥撐難度更大。鍛煉腰部的時(shí)候也可以做力量性蹲舉，比如做舉重的項(xiàng)目，要注意的是舉重不要輕易嘗試。一定是前面幾個(gè)動(dòng)作已經(jīng)做的非常輕松了以后，才開(kāi)始嘗試舉重的動(dòng)作，還可以做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳海萍│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(64722)

肩關(guān)節(jié)脫臼怎么處理

"肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了脫位，需要一期治療，也就是受傷后立刻給予復(fù)位，能夠緩解肩關(guān)節(jié)的疼痛，也能夠減輕脫位以后對(duì)關(guān)節(jié)囊以及肩袖或者關(guān)節(jié)盂唇的損傷。復(fù)位后需要將肩關(guān)節(jié)懸吊制動(dòng)2-3周，以利于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的修復(fù)。如果肩關(guān)節(jié)的脫位合并有骨折，比如肱骨大結(jié)節(jié)的骨折，就需要進(jìn)行CT檢查，通過(guò)復(fù)位以后的情況來(lái)判斷是否需要進(jìn)一步手術(shù)治療。如果肩關(guān)節(jié)脫位合并有肩袖的損傷或者關(guān)節(jié)盂唇的損傷，在肩關(guān)節(jié)懸吊制動(dòng)2-3周疼痛期緩解以后，根據(jù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)情況情況來(lái)判斷是否需要進(jìn)行下一步磁共振的檢查，以明確損傷的程度，然后決定是否需要手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

呂堯│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/06/19收聽(tīng)(54072)

鍛煉腿部力量的方法

"對(duì)于腿部的力量鍛煉，一是在日常工作生活中，可以適當(dāng)?shù)耐炔拷壣炒顒?dòng)，一般綁沙袋5斤左右就可以，逐漸的增加腿部的受力，增加腿部的肌肉力量。再就是可以行患側(cè)肢體蹲起的活動(dòng)，最好是半蹲起的活動(dòng)，來(lái)增加腿部的肌肉力量或者行蹲馬步的鍛煉，也能夠很好的鍛煉腿部的肌肉力量。還有臥床時(shí)可以行直腿抬高的鍛煉，在腿部抬高時(shí)，堅(jiān)持5-10秒鐘然后放下，反復(fù)的練習(xí)。如果有時(shí)間也可以行游泳的鍛煉或者吊單杠、雙杠時(shí)腿部上抬的鍛煉，也能夠很好的鍛煉腿部的肌肉力量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/11/28收聽(tīng)(82852)

在家怎么鍛煉腰部力量

腰部力量維持最主要的是要求核心肌群的穩(wěn)定，也就是腰部深層肌肉的穩(wěn)定，其實(shí)并不光是腰部的力量，也包括腹肌都需要保持一個(gè)強(qiáng)壯、穩(wěn)定的狀態(tài)，才能保護(hù)整個(gè)腰部處于一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)。其實(shí)整個(gè)上半身的支撐不是光靠腰椎或者腰肌來(lái)支撐，它需要整個(gè)腹部像一個(gè)輪胎一樣形成有效的腹壓，支撐整個(gè)上半身。所以要想讓腰部夠穩(wěn)定，夠有力量，一定是既要練腰又要練腹。練腰部力量在家里最好的就是平板支撐，以及側(cè)平板支撐，可以很好的練到核心肌群的力量。當(dāng)然，還要配合一些呼吸的練習(xí)，如膈式呼吸，都可以有效的增加腹壓，使腰部力量穩(wěn)定、強(qiáng)健。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

2019/03/20收聽(tīng)(17556)

鍛煉腰部力量的方法

"鍛煉腰部肌肉力量的方法有兩種：第一種是做架橋的動(dòng)作，具體操作方法是平臥在床上，雙手和雙腳支撐在床上，身體盡量向上，會(huì)鍛煉腰部的力量，每次要做30-60個(gè)，每天至少需要2-3次。第二種就是做小燕飛的動(dòng)作，具體操作方法是趴在床上，雙手和雙腳向上抬起，腰部不動(dòng)，做飛翔動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也可以非常好的鍛煉腰部肌肉的力量，每天至少每組做30-60次，每天至少需要2-3組，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，腰部力量就會(huì)得到很大程度的鍛煉和加強(qiáng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/04/12收聽(tīng)(98694)

怎樣鍛煉腿部力量

腿部肌肉鍛煉是一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，從醫(yī)學(xué)角度，一般腿部的肌肉鍛煉主要是針對(duì)股四頭肌和脛前肌進(jìn)行鍛煉的。因?yàn)橥炔亢笕旱募∪庖话闶潜容^發(fā)達(dá)的，前群的肌肉比較薄弱，需要通過(guò)體育鍛煉進(jìn)行增強(qiáng)。方法有以下幾個(gè)：1、直腿抬高，仰臥位，一側(cè)踝關(guān)節(jié)盡量背伸，膝關(guān)節(jié)盡量伸直，抬高離開(kāi)床面30cm左右，持續(xù)30秒左右放下，換另一條腿繼續(xù)進(jìn)行此動(dòng)作，兩腿交替進(jìn)行，每天建議做200次左右。2、站立位做靠墻蹲，離墻面40cm左右站立，身體下蹲，膝關(guān)節(jié)100度左右，后背靠墻，重心向后，持續(xù)大概10-15分鐘左右。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(60026)

肩關(guān)節(jié)脫臼的癥狀

"肩關(guān)節(jié)脫臼一般見(jiàn)于外傷，可以分為前脫位、后脫位等類型。肩關(guān)節(jié)的地方出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度一般很劇烈，難以忍受。頸部一般向患側(cè)偏斜，患側(cè)上肢不敢自然下垂，肩部的地方存在明顯腫脹及淤血、肩關(guān)節(jié)腔空虛。如果是前脫位，可以在鎖骨前下發(fā)現(xiàn)脫出的肱骨頭。如果是后脫位，可以在肩關(guān)節(jié)后方發(fā)現(xiàn)脫出的肱骨頭。如果伴隨腋神經(jīng)損傷，會(huì)有肩關(guān)節(jié)外側(cè)麻木等癥狀?；紓?cè)上肢搭在對(duì)側(cè)肩部時(shí)，肘關(guān)節(jié)不能貼近胸部，或者肘部可貼近胸部但是手不能搭在對(duì)側(cè)肩部?？梢酝ㄟ^(guò)肩關(guān)節(jié)X線拍片檢查，確定肩關(guān)節(jié)脫臼的存在及類型，一旦確定病情以后需要及時(shí)手法復(fù)位制動(dòng)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/02/06收聽(tīng)(42476)

相關(guān)視頻

01:24

肩膀脫臼恢復(fù)鍛煉方法

南醫(yī)大深圳醫(yī)院　李亮

播放次數(shù)：7.58萬(wàn)

01:25

什么是創(chuàng)傷性肩關(guān)節(jié)前脫位

北京朝陽(yáng)醫(yī)院　王志為

播放次數(shù)：4.24萬(wàn)

01:57

肩關(guān)節(jié)脫位固定不穩(wěn)定怎么辦

宜春市人民醫(yī)院　秦育宏

播放次數(shù)：3.48萬(wàn)

01:35

肩胛骨痛是頸椎病嗎

石家莊中醫(yī)院　馬湘毅

播放次數(shù)：1.34萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃475次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<input id="u3jhe"></input>